Mưu sinh giữa nóng thiêu đốt ở ‘chảo lửa’ 40 độ C

Khoảng 2h ngày 17/4, xe khách giường nằm Ngân Hà chở theo 40 hành khách di chuyển từ Lai Châu đi Hà Nội. Khi tới Km189 cao Tốc Lào Cai - Nội Bài, đoạn qua xã Lâm Giang, tỉnh Lào Cai, thì bị lật nghiêng.

Một hành khách cho hay vụ lật xe khiến ít nhất 7 người trên xe bị thương. Khoảng 20 phút sau vụ tai nạn, lực lượng chức năng đã có mặt đưa người bị nạn đi cấp cứu và phân luồng giao thông.

Tại hiện trường, xe khách chắn ngang cao tốc, kính lái vỡ vụn. Thời điểm xảy ra tai nạn trên đường trơn trượt do có mưa.

Cao tốc Hà Nội - Lào Cai dài hơn 260 km, đi qua ba tỉnh thành gồm Hà Nội, Phú Thọ và Lào Cai.

Đoạn xảy ra vụ tai nạn có hai làn xe chạy, không có dải phân cách cứng ở giữa và đang được rào chắn để mở rộng nên tốc độ giảm từ 70-80 xuống 50 km/h. Công trình dự kiến hoàn thành cuối năm 2026.

Tin Gốc: Vnexpress

Tại phiên họp thường niên diễn ra ngày 16/4, vấn đề được các cổ đông của tập đoàn FPT quan tâm nhất là việc giá cổ phiếu công ty liên tục đi xuống một năm qua, trong khi thị trường chung lại tăng khoảng 600 điểm. Kết thúc phiên giao dịch hôm nay, thị giá FPT ở mức hơn 74.000 đồng mỗi đơn vị, giảm gần 20% tính từ giữa tháng 4 năm ngoái.

Trả lời trước số lượng cổ đông đến dự họp kỷ lục, ông Nguyễn Thế Phương, Phó tổng giám đốc FPT cho biết diễn biến giá cổ phiếu trong một năm qua đi xuống theo bối cảnh toàn cầu. Các nhà đầu tư đã điều chỉnh lại việc định giá đối với nhóm doanh nghiệp dịch vụ công nghệ thông tin do lo ngại tác động của trí tuệ nhân tạo (AI).

Nhiều doanh nghiệp lớn trong ngành công nghệ như Infosys, Tata Consultancy Services hay Accenture đều ghi nhận mức vốn hóa đi xuống 40%, tương đương với mức điều chỉnh của FPT. "Điều này phản ánh sự thận trọng của nhà đầu tư toàn cầu trước những thay đổi lớn do AI mang lại", ông Phương nói.

Trong bối cảnh đó, ông Thế Phương chia sẻ FPT đã có nhiều nỗ lực để ổn định tình hình hiện tại, trong đó ưu tiên việc duy trì tăng trưởng bền vững và đảm bảo việc làm cho người lao động. Thực tế, trong quý I, nhân sự ở mảng dịch vụ công nghệ toàn cầu của FPT Software vẫn tăng trưởng, cho thấy nhu cầu về mảng này trên thế giới có xu hướng đi lên.

Bên cạnh đó, doanh nghiệp cũng đẩy mạnh hoạt động truyền thông nhằm giúp nhà đầu tư hiểu rõ hơn về định hướng, chiến lược và triển vọng dài hạn của FPT. Về các biện pháp cụ thể hơn, ban lãnh đạo sẽ cân nhắc mua cổ phiếu trong thời gian tới, trên cơ sở đảm bảo lợi ích cổ đông và điều kiện thị trường phù hợp.

Liên quan đến câu chuyện cổ phiếu, ông Trương Gia Bình, Chủ tịch FPT cũng bày tỏ sự thông cảm với các cổ đông khi thị giá cổ phiếu giảm sâu, trong khi thị trường vẫn đi lên. Ông Bình cho biết các tổ chức quốc tế đánh giá không nhiều công ty duy trì được tốc độ tăng trưởng hai chữ số liên tục suốt 10 năm như FPT, do đó kỳ vọng tăng trưởng đặt vào doanh nghiệp cũng lớn hơn.

Tuy nhiên, Chủ tịch FPT vẫn giữ niềm tin vào triển vọng dài hạn của tập đoàn. "Trong 5-10 năm tới, FPT có thể làm chủ các công nghệ lõi của quốc gia, vươn lên sánh vai với các tập đoàn hàng đầu thế giới trong lĩnh vực chuyển đổi số và AI", ông Bình nói.

Năm 2026, FPT đặt kế hoạch doanh thu 58.580 tỷ đồng và lợi nhuận trước thuế 11.629 tỷ đồng, cải thiện khoảng 15% so với kết quả năm 2025 khi thay đổi phương thức hạch toán đối với FPT Telecom. Tuy nhiên, đà tăng trưởng của tập đoàn này năm nay sẽ chậm lại so với mức đi lên của 5 năm trước đó, khoảng 18-20%.

Ông Nguyễn Văn Khoa, Tổng giám đốc FPT, đánh giá năm nay là khoảng thời gian khó khăn khi bất ổn địa chính trị trên thế giới xảy ra liên tục, ảnh hưởng đến nền kinh tế vĩ mô. Vì vậy, kế hoạch năm nay vẫn được đánh giá là tích cực, dựa trên bối cảnh đã nêu.

CEO FPT chia sẻ nếu tình hình diễn biến kém khả quan hơn, công ty sẽ điều chỉnh kế hoạch kinh doanh để phù hợp với thực tiễn. Tuy nhiên, lãnh đạo này khẳng định tập đoàn sẽ chủ động đưa ra giải pháp thích ứng với sự thay đổi của thị trường. "Chúng tôi xem việc đối mặt với những biến động của thị trường như bài tập thể dục hàng ngày", ông Khoa nói.

Tin Gốc: Vnexpress

Theo ThS.BS Bùi Thị Duyên, Phó trưởng Khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Quân y 175, thời điểm ăn uống quan trọng không kém chất lượng bữa ăn. Cơ thể vận hành theo nhịp sinh học, trong đó khả năng chuyển hóa năng lượng thay đổi theo từng thời điểm trong ngày.

Vào buổi tối, độ nhạy insulin giảm, cơ thể xử lý glucose kém hiệu quả. Nếu ăn muộn, đặc biệt là nhiều tinh bột hoặc chất béo, phần năng lượng dư thừa dễ chuyển thành mỡ tích trữ.

Nghiên cứu trên Cell Metabolism cho thấy người ăn muộn sẽ giảm cân kém hiệu quả hơn dù cùng chế độ ăn. Nghiên cứu khác trên Obesity cũng ghi nhận việc tiêu thụ nhiều năng lượng vào buổi tối làm tăng đề kháng insulin và nguy cơ rối loạn chuyển hóa.

Không chỉ ảnh hưởng cân nặng, ăn tối muộn còn tác động xấu đến hệ tiêu hóa và giấc ngủ. Ăn sát giờ ngủ khiến dạ dày vẫn phải hoạt động khi cơ thể nghỉ ngơi, làm tăng nguy cơ trào ngược dạ dày - thực quản, đầy bụng và khó ngủ. Theo American Journal of Gastroenterology, ăn trong vòng 3 giờ trước khi ngủ làm tăng đáng kể nguy cơ trào ngược.

Về lâu dài, thói quen ăn muộn còn liên quan đến nhiều bệnh mạn tính. Báo cáo của Endocrine Society cho thấy ăn muộn có thể làm tăng đường huyết, giảm khả năng đốt mỡ, từ đó góp phần gây hội chứng chuyển hóa, đái tháo đường type 2 và bệnh tim mạch.

Bác sĩ khuyến cáo nên ăn trước giờ ngủ ít nhất 2-3 giờ. Tránh bữa tối quá nhiều năng lượng, đặc biệt là đồ chiên, nhiều đường. Hạn chế ăn sau 22h.

Tin Gốc: Vnexpress