Cô liên tục hướng dẫn các học viên siết cơ bụng và giữ thẳng lưng. Khó có thể nhận ra huấn luyện viên vóc dáng thon gọn này từng trải qua một giai đoạn khủng hoảng tâm lý nặng nề vì béo phì.
Sau khi sinh con đầu lòng, cân nặng của Thúy chạm mốc 80 kg. Với chiều cao 1,62m, cô tự miêu tả bản thân khi đó “như quả bóng biết đi”. Thể trạng thay đổi khiến khuôn mặt vỡ nét, làm cô trông già đi nhiều tuổi. Cú sốc ngoại hình đẩy người mẹ trẻ vào trạng thái trầm cảm. Người phụ nữ e ngại ánh mắt của người lạ, khép kín bản thân và lảng tránh những người xung quanh.
Quyết tâm thay đổi xuất hiện khi con cô tròn một tuổi. Thúy bắt đầu lộ trình rèn luyện thể chất kéo dài 20 tháng. Chặng đường này được khởi động bằng việc cải tổ triệt để thói quen dinh dưỡng. Do lịch trình bận rộn của một người mẹ nuôi con nhỏ, cô tập trung hoàn toàn vào việc cắt giảm lượng calo nạp vào. Thúy loại bỏ đồ uống chứa đường cùng thức ăn nhanh. Bữa ăn hàng ngày được kiểm soát chặt chẽ với một bát cơm, kết hợp nguồn đạm trắng từ thịt gà, cá cùng các loại rau quả.
Về mặt khoa học, mô hình ăn uống giàu đạm và chất xơ giúp cơ thể duy trì cảm giác no, tăng cường trao đổi chất. Việc chủ động giảm lượng tinh bột sẽ buộc cơ thể phải sử dụng lớp mỡ dự trữ để tạo năng lượng hoạt động. Mặc dù áp dụng kỷ luật thép, việc thay đổi thực đơn trong giai đoạn đầu diễn ra khá chậm rãi. Cân nặng của Thúy chỉ giảm nhẹ từ 80 xuống 78 kg.
Sự lột xác thực sự diễn ra ở giai đoạn hai khi Thúy tìm đến aerobic. Bộ môn thể dục nhịp điệu này đóng vai trò công cụ đốt mỡ chủ lực. Hoạt động tập luyện cường độ cao mang lại những tác động sinh lý sâu sắc.
Theo phân tích của Đại học Tel Aviv, việc tập aerobic đều đặn làm tăng mức tiêu thụ glucose của các cơ quan nội tạng. Quá trình này thay đổi cấu trúc mô của các cơ quan trở nên giống mô cơ, từ đó cắt giảm nguồn năng lượng nuôi dưỡng khối u, giúp giảm đến 72% nguy cơ phát triển ung thư di căn.
Thúy duy trì lịch tập 6 buổi mỗi tuần. Cô yêu cầu sự chuẩn xác tuyệt đối trong từng động tác, bắt buộc người tập phải giữ lưng thẳng, mở rộng vai kết hợp tư thế chân hơi chùng để tối ưu hóa hiệu quả đốt mỡ. Cơ chế vận động này được kết hợp cùng tạ tay và bục nhảy nhằm ép sâu vùng eo.
Xuyên suốt quá trình rèn luyện, Thúy giữ vững quan điểm không ép buộc cơ thể bằng các biện pháp cực đoan. Cô duy trì chế độ dinh dưỡng đầy đủ dưỡng chất và đảm bảo chất lượng giấc ngủ để tránh tình trạng cơ thể rơi vào trạng thái sốc nhiệt hoặc kiệt sức.
Sau gần hai năm kiên trì, Thúy đưa cân nặng về mức 56 kg. Chỉ số mỡ nội tạng của cô dừng ở mức 3,5. Đây là ngưỡng tiêu chuẩn hỗ trợ phòng tránh các bệnh lý chuyển hóa như mỡ máu hay gan nhiễm mỡ. Sự biến đổi thể chất kéo theo sự hồi sinh về mặt tinh thần.
Từ người phụ nữ mặc cảm, Thúy đã mở một cơ sở dạy aerobic tại Thái Nguyên và đang xây dựng kế hoạch mở rộng quy mô. Cô mong muốn dùng chính trải nghiệm cá nhân để khẳng định “chỉ cần con người không bỏ cuộc, cơ thể sẽ không bao giờ phản bội lại những nỗ lực rèn luyện bền bỉ đó”.
Trong cuộc phỏng vấn với Gold Derby, đạo diễn Takashi Yamazaki cho biết hình ảnh gây chú ý ở cuối teaser Godzilla Minus Zero được ông lấy cảm hứng trực tiếp từ khi xem Cloverfield.
Tại CinemaCon (Mỹ), Takashi Yamazaki đã lần đầu công bố teaser của Godzilla Minus Zero. Ở đoạn kết, hình ảnh Godzilla tiến gần tượng Nữ thần Tự do tạo ấn tượng mạnh, đồng thời hé lộ bối cảnh phim sẽ mở rộng sang New York.
Chia sẻ về ý tưởng này, Takashi Yamazaki cho biết ông lập tức liên tưởng đến Cloverfield - bộ phim do J. J. Abrams sản xuất và do Matt Reeves thực hiện. Phim kể về một sinh vật khổng lồ bất ngờ xuất hiện, tàn phá New York dưới góc nhìn giả tư liệu, tạo cảm giác hỗn loạn và chân thực.
Một trong những hình ảnh biểu tượng của Cloverfield là phần đầu tượng Nữ thần Tự do bị phá hủy và rơi xuống giữa thành phố. Theo đạo diễn Takashi Yamazaki, chính khoảnh khắc này đã để lại ấn tượng sâu sắc với ông: "Cảnh đầu tượng bay xuống thực sự gây sốc. Tôi muốn tái hiện lại cảm xúc đó trong phim của mình".
Ông cũng cho biết chi tiết liên quan đến tượng Nữ thần Tự do đã được quyết định từ rất sớm trong quá trình sản xuất. Đây không chỉ là hình ảnh mang tính gợi tò mò mà còn giữ vai trò quan trọng trong tổng thể câu chuyện.
"Khi khán giả hiểu được bối cảnh xuất hiện của cảnh này, chắc chắn họ sẽ bất ngờ", Takashi Yamazaki nhấn mạnh.
Dù chịu ảnh hưởng về mặt hình ảnh, ông khẳng định Godzilla Minus Zero sẽ không đi theo lối kể chuyện của Cloverfield. Thay vào đó, bộ phim xây dựng mục tiêu và động cơ riêng cho Godzilla: "Ngay khi biết Godzilla đang định làm gì và mục đích của nó là gì, khán giả có thể sẽ rất bất ngờ".
Godzilla Minus Zero là phim quái vật Nhật Bản do Yamazaki đạo diễn, thuộc thương hiệu Godzilla lâu đời của Toho. Phim dự kiến khởi chiếu tại Nhật Bản vào ngày 3-11-2026 và tại Bắc Mỹ từ ngày 6-11-2026, bao gồm các định dạng chiếu lớn như IMAX.
Ngày 17.4, UBND xã Hòa Hội, tỉnh Gia Lai (trước đây thuộc huyện Phù Cát, tỉnh Bình Định) xác nhận trên địa bàn vừa xảy ra vụ sạt lở mỏ đất khiến 1 người tử vong.
Theo thông tin ban đầu, khoảng 12 giờ cùng ngày, tại khu mỏ đất thuộc thôn Tùng Chánh (xã Hòa Hội) bất ngờ xảy ra sạt lở. Thời điểm này, xe tải ben biển số 77H - 089.xx do tài xế T.T.L (33 tuổi, ở xã Tây Sơn, Gia Lai) điều khiển đang dừng chờ xúc đất.
Khi xe múc do anh N.V.P (32 tuổi, ở thôn Tiết Tràng, xã Đập Đá, Gia Lai) điều khiển, tiến hành múc đất, thì bất ngờ một khối đất lớn từ độ cao hàng chục mét bất ngờ đổ sập xuống. Dòng đất, đá trượt nhanh, đè bẹp cabin xe tải trong tích tắc.
Vụ sạt lở mỏ đất khiến tài xế L. bị kẹt cứng trong cabin và tử vong tại chỗ. Phương tiện cũng bị hư hỏng nặng sau cú vùi lấp.
Theo tìm hiểu của phóng viên, mỏ đất nơi xảy ra sạt lở do một công ty quản lý, khai thác, phục vụ thi công dự án ở địa phương. Hiện nguyên nhân vụ việc được cơ quan chức năng tỉnh Gia Lai làm rõ.
Nhìn lại mùa giải đầu tiên, Pickle All-stars đã tạo dấu ấn mạnh mẽ khi quy tụ hơn 300 VĐV ở nhiều cấp độ, từ chuyên nghiệp đến phong trào. Sức hút của giải đấu còn đến từ sự góp mặt của hàng loạt gương mặt quen thuộc trong làng giải trí như Bảo Thy, Vũ Thúy Quỳnh, Bình Minh và Trung Quân Idol. Đặc biệt, sự kết hợp giữa tay vợt pickleball hàng đầu Việt Nam Lý Hoàng Nam và hoa hậu Hương Giang đã góp phần tạo nên sự thú vị của giải đấu.
Không chỉ dừng ở yếu tố giải trí, giải đấu còn sự tham gia của nhiều VĐV pickleball tên tuổi của Việt Nam hiện nay như Trương Vinh Hiển, Đỗ Minh Quân, Lê Quốc Khánh, Lê Xuân Đức... góp phần nâng cao chất lượng chuyên môn.
Bước sang mùa 2, Pickle All-stars tiếp tục phát huy thế mạnh khi kết hợp thể thao với giải trí, được tổ chức thi đấu tại Lý Hoàng Nam Sport Club. Đáng chú ý, nếu như mùa 1, cặp "host" của giải là hoa hậu Hương Giang và nhà vô địch PPA Tour Hà Nội 2026 Lý Hoàng Nam, thì ở mùa 2 này, nữ ca sĩ sẽ bắt cặp với một tay vợt chuyên nghiệp khác vẫn chưa được tiết lộ danh tính.
Một điểm nhấn khác của mùa 2 là sự xuất hiện của những người nổi tiếng sẽ đảm nhận vai trò đội trưởng ở nội dung thi đấu đồng đội. Những cái tên như S.T Sơn Thạch, Hương Giang... sẽ dẫn dắt 8 đội thi đấu theo thể thức MLP (major league pickleball) - thể thi đấu đồng đội nổi tiếng tại Mỹ. Mỗi đội sẽ bao gồm cả VĐV chuyên nghiệp và người nổi tiếng, phối hợp thi đấu ở nhiều nội dung khác nhau.
Ngoài nội dung thi đấu đồng đội MLP, giải đấu còn có 5 nội dung khác gồm: đôi hỗn hợp 5.5, đôi hỗn hợp 7.5, đôi nữ 4.5, đôi nam 6.0 và pro open. Tổng giá trị giải thưởng là hơn 200 triệu đồng, góp phần tăng sức hấp dẫn và tính cạnh tranh của giải đấu.
