Nghi can xây 48 căn nhà trên đất người khác bị bắt

Với vị thế đầu bảng sau hai trận toàn thắng, đội tuyển U.17 Việt Nam đang đứng trước cơ hội lớn để tiến vào bán kết giải vô địch U.17 Đông Nam Á 2026. Thử thách cuối cùng của bảng A với thầy trò HLV Cristiano Roland là chủ nhà Indonesia.

Trận đấu này diễn ra vào lúc 19 giờ 30 ngày 19.4. Màn so tài giữa U.17 Việt Nam và U.17 Indonesia được phát sóng trực tiếp trên TV360.

Nhìn lại hành trình sau hai lượt trận đầu, U.17 Việt Nam đã thể hiện một sức mạnh đáng nể. Ở trận ra quân, các cầu thủ trẻ Việt Nam đã đánh bại U.17 Malaysia với tỷ số thuyết phục 4-0. Hôm 16.4, U.17 Việt Nam tiếp tục tạo nên một "cơn mưa bàn thắng" khi vượt qua U.17 Timor Leste với tỷ số cách biệt 10-0. Với 6 điểm tuyệt đối cùng hiệu số bàn thắng bại cực cao (+14), Việt Nam hiện đang độc chiếm ngôi đầu bảng A.

Trái ngược với sự thăng hoa của Việt Nam, chủ nhà U.17 Indonesia lại vừa phải nhận một gáo nước lạnh. Sau khởi đầu thuận lợi (thắng Timor Leste 4-0), đội bóng xứ sở vạn đảo đã bất ngờ để thua sốc 0-1 trước U.17 Malaysia ở lượt trận thứ hai. Kết quả này khiến Indonesia rơi xuống vị trí thứ ba bảng A với 3 điểm (hiệu số +3), xếp sau cả Malaysia (3 điểm, hiệu số -3) do kém về chỉ số đối đầu trực tiếp.

Xét về cục diện hiện tại, U.17 Việt Nam đang nắm giữ lợi thế rất lớn. Thầy trò HLV Cristiano Roland chỉ cần một kết quả hòa là chắc chắn giành ngôi nhất bảng A mà không cần quan tâm đến kết quả trận đấu cùng giờ giữa Malaysia và Timor Leste. Trong khi đó, U.17 Indonesia buộc phải thắng thì mới có hy vọng đi tiếp.

Trận đấu còn lại thuộc lượt cuối bảng A là màn so tài giữa U.17 Malaysia và U.17 Timor Leste, cũng diễn ra vào lúc 19 giờ 30.

Tin Gốc: Thanh Niên

Cô liên tục hướng dẫn các học viên siết cơ bụng và giữ thẳng lưng. Khó có thể nhận ra huấn luyện viên vóc dáng thon gọn này từng trải qua một giai đoạn khủng hoảng tâm lý nặng nề vì béo phì.

Sau khi sinh con đầu lòng, cân nặng của Thúy chạm mốc 80 kg. Với chiều cao 1,62m, cô tự miêu tả bản thân khi đó "như quả bóng biết đi". Thể trạng thay đổi khiến khuôn mặt vỡ nét, làm cô trông già đi nhiều tuổi. Cú sốc ngoại hình đẩy người mẹ trẻ vào trạng thái trầm cảm. Người phụ nữ e ngại ánh mắt của người lạ, khép kín bản thân và lảng tránh những người xung quanh.

Quyết tâm thay đổi xuất hiện khi con cô tròn một tuổi. Thúy bắt đầu lộ trình rèn luyện thể chất kéo dài 20 tháng. Chặng đường này được khởi động bằng việc cải tổ triệt để thói quen dinh dưỡng. Do lịch trình bận rộn của một người mẹ nuôi con nhỏ, cô tập trung hoàn toàn vào việc cắt giảm lượng calo nạp vào. Thúy loại bỏ đồ uống chứa đường cùng thức ăn nhanh. Bữa ăn hàng ngày được kiểm soát chặt chẽ với một bát cơm, kết hợp nguồn đạm trắng từ thịt gà, cá cùng các loại rau quả.

Về mặt khoa học, mô hình ăn uống giàu đạm và chất xơ giúp cơ thể duy trì cảm giác no, tăng cường trao đổi chất. Việc chủ động giảm lượng tinh bột sẽ buộc cơ thể phải sử dụng lớp mỡ dự trữ để tạo năng lượng hoạt động. Mặc dù áp dụng kỷ luật thép, việc thay đổi thực đơn trong giai đoạn đầu diễn ra khá chậm rãi. Cân nặng của Thúy chỉ giảm nhẹ từ 80 xuống 78 kg.

Sự lột xác thực sự diễn ra ở giai đoạn hai khi Thúy tìm đến aerobic. Bộ môn thể dục nhịp điệu này đóng vai trò công cụ đốt mỡ chủ lực. Hoạt động tập luyện cường độ cao mang lại những tác động sinh lý sâu sắc.

Theo phân tích của Đại học Tel Aviv, việc tập aerobic đều đặn làm tăng mức tiêu thụ glucose của các cơ quan nội tạng. Quá trình này thay đổi cấu trúc mô của các cơ quan trở nên giống mô cơ, từ đó cắt giảm nguồn năng lượng nuôi dưỡng khối u, giúp giảm đến 72% nguy cơ phát triển ung thư di căn.

Thúy duy trì lịch tập 6 buổi mỗi tuần. Cô yêu cầu sự chuẩn xác tuyệt đối trong từng động tác, bắt buộc người tập phải giữ lưng thẳng, mở rộng vai kết hợp tư thế chân hơi chùng để tối ưu hóa hiệu quả đốt mỡ. Cơ chế vận động này được kết hợp cùng tạ tay và bục nhảy nhằm ép sâu vùng eo.

Xuyên suốt quá trình rèn luyện, Thúy giữ vững quan điểm không ép buộc cơ thể bằng các biện pháp cực đoan. Cô duy trì chế độ dinh dưỡng đầy đủ dưỡng chất và đảm bảo chất lượng giấc ngủ để tránh tình trạng cơ thể rơi vào trạng thái sốc nhiệt hoặc kiệt sức.

Sau gần hai năm kiên trì, Thúy đưa cân nặng về mức 56 kg. Chỉ số mỡ nội tạng của cô dừng ở mức 3,5. Đây là ngưỡng tiêu chuẩn hỗ trợ phòng tránh các bệnh lý chuyển hóa như mỡ máu hay gan nhiễm mỡ. Sự biến đổi thể chất kéo theo sự hồi sinh về mặt tinh thần.

Từ người phụ nữ mặc cảm, Thúy đã mở một cơ sở dạy aerobic tại Thái Nguyên và đang xây dựng kế hoạch mở rộng quy mô. Cô mong muốn dùng chính trải nghiệm cá nhân để khẳng định "chỉ cần con người không bỏ cuộc, cơ thể sẽ không bao giờ phản bội lại những nỗ lực rèn luyện bền bỉ đó".

Tin Gốc: Vnexpress

Hội thảo do Bộ Công Thương, UBND TP.HCM và báo Tuổi Trẻ tổ chức.

Đây là sự kiện mở đầu cho chuỗi hoạt động của chương trình Việt Nam Xanh 2026 do báo Tuổi Trẻ và Liên minh Tái chế bao bì Việt Nam (PRO Việt Nam) khởi xướng, phối hợp cùng Cục Biến đổi khí hậu (Bộ Nông nghiệp và Môi trường) và Hội Liên hiệp Thanh niên Việt Nam TP.HCM tổ chức.

Những biến động của thị trường năng lượng thế giới đang đặt ra yêu cầu cao hơn đối với năng lực thích ứng của nền kinh tế.

Đối với Việt Nam, vấn đề không chỉ là bảo đảm đủ nguồn cung cho sản xuất và tiêu dùng, mà còn là từng bước giảm phụ thuộc vào nhiên liệu hóa thạch, phát triển các nguồn năng lượng mới và xây dựng lộ trình chuyển đổi phù hợp với điều kiện thực tiễn.

Trong bối cảnh đó, chuyển đổi năng lượng xanh là bước đi cần thiết để vừa đáp ứng yêu cầu giảm phát thải, vừa tạo nền tảng cho tăng trưởng kinh tế - xã hội ổn định và bền vững.

Xuất phát từ thực tế đó, hội thảo "Chuyển đổi năng lượng xanh - Động lực tăng trưởng bền vững" được tổ chức nhằm góp phần làm rõ những vấn đề đang đặt ra đối với thị trường năng lượng, đồng thời trao đổi các định hướng, giải pháp và cơ chế thúc đẩy quá trình chuyển đổi sang các nguồn năng lượng sạch, năng lượng tái tạo, hướng đến mục tiêu phát triển bền vững.

Hội thảo sẽ diễn ra từ 13h30 đến 17h30 ngày 21-4 tại khách sạn Majestic (phường Bến Nghé, TP.HCM).

Nội dung hội thảo sẽ tập trung vào các vấn đề trọng tâm như lộ trình chuyển đổi năng lượng xanh, định hướng giảm phụ thuộc vào nhiên liệu hóa thạch, khả năng phát triển các nguồn năng lượng mới tại Việt Nam, cùng kinh nghiệm và giải pháp từ doanh nghiệp trong quá trình thích ứng với yêu cầu chuyển đổi xanh.

Chương trình gồm các tham luận chuyên đề và phiên thảo luận với sự tham gia của đại diện cơ quan quản lý, chuyên gia, viện nghiên cứu và doanh nghiệp, nhằm trao đổi về cơ chế, chính sách hỗ trợ, giải pháp công nghệ và các điều kiện cần thiết để thúc đẩy sử dụng năng lượng sạch, năng lượng tái tạo trong sản xuất và đời sống.

Bên cạnh nội dung hội thảo, sự kiện còn có khu vực trưng bày, giới thiệu các giải pháp và công nghệ năng lượng, góp phần tăng cường kết nối giữa đơn vị cung cấp giải pháp, doanh nghiệp và các bên quan tâm.

Đây cũng là dịp giới thiệu các nội dung trọng tâm của chương trình Việt Nam Xanh 2026 với chủ đề "Chuyển đổi xanh - Hiệu quả bền vững", tiếp nối chuỗi hoạt động truyền thông, kết nối và lan tỏa các sáng kiến phát triển bền vững trong cộng đồng.

Khách mời đăng ký tham dự tại mã QR bên dưới hoặc tại đây.

Tin Gốc: Tuổi Trẻ