Chỉ với mức chi phí từ vài chục ngàn đồng, du lịch 30.4 tại TP.HCM những trải nghiệm mới lạ như: chụp ảnh photobooth phong cách báo giấy, tham quan triển lãm tiền Việt Nam hay tour đêm “Trăng chiến khu” đang trở thành lựa chọn ưu tiên để vừa tiết kiệm, vừa tìm lại những giá trị văn hóa, lịch sử quý giá ngay giữa lòng thành phố.
Hoàng Thị Bích Ngà (27 tuổi, làm việc tại 409 Nguyễn Văn Bá, P.Thủ Đức, TP.HCM) cho biết đã từ lâu không có ảnh với bạn bè, đặc biệt là với những thành viên trong gia đình. Vì lẽ đó, dịp 30.4 – 1.5 này, Ngà quyết định sẽ rủ những người thương, thân thiết chụp ảnh photobooth theo chủ đề ngày 30.4.
Theo ghi nhận của phóng viên, hoạt động chụp ảnh tại các điểm photobooth theo chủ đề ngày 30.4 đang dần thu hút sự quan tâm của người trẻ. Cụ thể, tại một quán cà phê 24/7 trên đường Nam Kỳ Khởi Nghĩa (P.Xuân Hòa, TP.HCM), dịch vụ chụp ảnh photobooth chỉ với 50.000 đồng với hình thức mô phỏng trang báo đang được nhiều người yêu thích. Không gian quán rộng rãi, bài trí bắt mắt, thường xuyên cập nhật theo xu hướng, trở thành điểm hẹn quen thuộc để chụp ảnh và trò chuyện của các bạn trẻ.
Hay tại Bến Bạch Đằng (10B Tôn Đức Thắng, P.Sài Gòn, TP.HCM), một điểm photobooth mang tên “VietNam News” cũng nhanh chóng thu hút sự chú ý. Tại đây, người tham gia có thể in ảnh với nhiều khung hình thiết kế theo phong cách trang báo, với mức giá 80.000 đồng/tờ. Nhờ vị trí trung tâm, khu vực này thường xuyên có đông các bạn trẻ dừng lại chụp ảnh, đặc biệt vào ngày cuối tuần.
Một điểm đến khác cũng nhận được sự quan tâm của giới trẻ, trở thành thông tin được chia sẻ khá nhiều trên mạng xã hội là triển lãm “Đồng tiền Việt Nam” tại Ngân hàng nhà nước Việt Nam (P.Cầu Ông Lãnh, TP.HCM) mở cửa vào các ngày cuối tuần từ thứ sáu đến chủ nhật.
Triển lãm phục vụ miễn phí cho khách từ 14 tuổi trở lên, yêu cầu mang theo giấy tờ tùy thân khi làm thủ tục vào cửa. Tại đây, toàn bộ tiến trình lịch sử Việt Nam được tái hiện thông qua hệ thống tiền tệ qua các thời kỳ, từ tiền xu, giấy bạc Đông Dương, giấy bạc Tài chính đến tiền Ngân hàng Quốc gia và tiền Ngân hàng Việt Nam. Bên cạnh đó là phần trưng bày về hành trình hơn 80 năm phát triển của ngành ngân hàng, mang đến góc nhìn khá mới mẻ về lịch sử kinh tế.
Theo Nguyễn Đỗ Hoàng Anh (28 tuổi), hướng dẫn viên du lịch, làm việc tại dịch vụ du lịch Phương Ngọc (xã An Nhơn Tây, TP.HCM), dịp lễ 30.4 – 1.5 này nếu ở lại thành phố, người trẻ có thể trải nghiệm nhiều không gian lịch sử.
Hoàng Anh hướng dẫn: “Tại Bảo tàng Tôn Đức Thắng (P.Sài Gòn, TP.HCM), không gian rộng với nhiều phòng trưng bày giúp người xem lần lượt tìm hiểu về cuộc đời và sự nghiệp của Chủ tịch Tôn Đức Thắng. Bảo tàng mở cửa từ 7 giờ 30 đến 11 giờ 30 và 13 giờ đến 17 giờ hằng ngày, trừ thứ hai, và miễn phí vé vào cửa”.
Cũng theo Hoàng Anh, thì ở Bảo tàng Tôn Đức Thắng, một trong những khu vực để lại nhiều ấn tượng là mô hình “hầm xay lúa” Côn Đảo, tái hiện chân thực cuộc sống gian khổ nhưng giàu ý chí của các chiến sĩ cách mạng. Không gian nơi đây cũng được nhiều bạn trẻ lựa chọn để chụp ảnh với gam màu trầm, mang đậm dấu ấn lịch sử.
Trần Ý Thy, sinh viên Trường CĐ Y dược Sài Gòn, nói: “Nhiều bảo tàng ở TP.HCM có không gian rất phù hợp để chụp ảnh dịp 30.4 – 1.5. Chẳng hạn như Bảo tàng Chứng tích chiến tranh (P.Xuân Hòa), Bảo tàng Chiến dịch Hồ Chí Minh (P.Sài Gòn)… Đến những bảo tàng này không chỉ để chụp ảnh, mà là dịp để tìm hiểu lịch sử”.
Trên mạng xã hội, nhiều người trẻ gợi ý cho nhau về show ẩm thực – văn hóa VietCharm “Đan di sản – Chạm cảm xúc” tại Hội trường Thống nhất để có thể tìm đến vào dịp 30.4 – 1.5.
Theo thông tin từ ban tổ chức đăng trên https://vietcharmshow.com, hiện chương trình giới thiệu vở diễn với chủ đề “Đan di sản – Chạm cảm xúc”, kết hợp giữa nghệ thuật trình diễn, âm nhạc dân tộc và ẩm thực. Sân khấu được thiết kế dạng tròn xoay 360 độ đặt tại trung tâm, tạo cảm giác chuyển động liên tục. Các tiết mục sử dụng nhiều nhạc cụ truyền thống như đàn tranh, sáo, trống, chiêng kết hợp với vũ đạo đương đại, tái hiện các loại hình nghệ thuật như chầu văn, nhảy sạp, hát bội.
Điểm đặc biệt của chương trình là mỗi phần trình diễn đi kèm một món ăn tương ứng, như các món từ sen hoặc phở, góp phần tạo nên trải nghiệm đa giác quan cho người tham gia. Chương trình được tổ chức tại Hội trường Thống nhất, với hai khung giờ: suất trưa từ 12 giờ đến 13 giờ 30 và suất tối từ 19 giờ đến 20 giờ 30, thời lượng khoảng 90 phút.
Với những người trẻ muốn tìm kiếm trải nghiệm khác biệt và có thể di chuyển xa trung tâm, hướng dẫn viên du lịch Nguyễn Đỗ Hoàng Anh cho rằng tour tham quan ban đêm tại Địa đạo Củ Chi (xã An Nhơn Tây, TP.HCM) là lựa chọn thú vị.
Hoàng Anh cho biết: “Tour với chủ đề “Trăng chiến khu” mang đến trải nghiệm thực cảnh, tái hiện cuộc sống kháng chiến của quân và dân Củ Chi dưới ánh trăng. Trong hành trình, nhiều hoạt động sinh hoạt được tái hiện như đào địa đạo, hội họp, sinh hoạt văn nghệ hay họp chợ trong vùng giải phóng. Người tham gia cũng có cơ hội khám phá hệ thống đường hầm trong điều kiện ánh sáng hạn chế, qua đó cảm nhận rõ hơn về sự khắc nghiệt của chiến tranh…”.
Anh Đào Quang Vũ (31 tuổi, ngụ ở chung cư Bcons City, P.Đông Hòa, TP.HCM), cho biết đã lên lịch trình cho những ngày nghỉ lễ đó là “du lịch quanh TP.HCM”.
“Ở TP.HCM cũng 7 năm nhưng tôi chưa đi đến nhiều nơi. Nên tôi sẽ tận dụng dịp lễ dài ngày này để đưa vợ và con đến tham quan Thảo Cầm Viên (P.Sài Gòn), Công viên Đầm Sen (P.Bình Thới), Khu du lịch Suối Tiên (P.Tăng Nhơn Phú). Ngoài ra, tôi cũng đã “ngắm” đến khu du lịch Văn Thánh (P.Thạnh Mỹ Tây) vì có không gian kiểu đồng hương gió nội để ăn uống thư giãn, và đến Cần Giờ (xã Cần Giờ) để check- in”, anh Vũ cho hay.
Nắng nóng, thận dễ tổn thương: Bác sĩ chỉ điều quan trọng nhất cần làm
Sau đây, một bác sĩ chuyên khoa thận đã đưa ra lời khuyên chăm sóc sức khỏe thận, nhất là đối với bệnh nhân thận - trong thời tiết nắng nóng kéo dài.
Tiến sĩ Anupam Roy, Phó trưởng Khoa Thận học và Ghép thận tại Aakash Healthcare (Ấn Độ), chia sẻ:
Giữ đủ nước là một trong những nguyên tắc quan trọng hàng đầu. Vào mùa hè, cơ thể đổ mồ hôi nhiều hơn, làm tăng nguy cơ mất nước. Việc bổ sung đủ nước sẽ giúp thận đào thải độc tố hiệu quả. Một cách kiểm tra đơn giản là quan sát màu nước tiểu: nếu nước tiểu có màu nhạt là dấu hiệu cơ thể đã đủ nước, còn nếu sẫm màu, bạn cần bổ sung thêm chất lỏng, theo tờ Times of India.
Đồng thời, ông cũng đưa ra một số lời khuyên giúp bảo vệ thận trong thời tiết nắng nóng:
Bổ sung thực phẩm giàu nước: Bên cạnh việc uống đủ nước, nên tăng cường các thực phẩm giàu nước trong chế độ ăn hằng ngày. Các loại trái cây và rau củ như dưa chuột, dưa hấu không chỉ giúp cấp nước mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết.
Kiểm soát lượng muối: Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn là điều rất quan trọng đối với sức khỏe thận. Ăn mặn có thể làm tăng huyết áp - một trong những nguyên nhân chính dẫn đến bệnh thận. Vì vậy, cần hạn chế thực phẩm chế biến sẵn và đồ ăn nhanh.
Tránh mất nước khi tập luyện: Dù trời nóng, việc duy trì vận động vẫn cần thiết. Tuy nhiên, nên chọn thời điểm tập luyện phù hợp như sáng sớm hoặc chiều muộn để hạn chế mất nước do đổ mồ hôi nhiều khi tiếp xúc trực tiếp với nắng gắt.
Thận trọng khi dùng thuốc giảm đau: Việc sử dụng thuốc giảm đau thường xuyên có thể gây tổn thương thận. Trong tình trạng mất nước, nguy cơ này càng tăng cao. Vì vậy, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Lắng nghe tín hiệu của cơ thể: Cơ thể thường phát ra những cảnh báo sớm. Nước tiểu sẫm màu, lượng nước tiểu giảm hoặc các dấu hiệu bất thường khác có thể cho thấy thận đang gặp vấn đề. Nhận biết sớm những triệu chứng này sẽ giúp phòng tránh các biến chứng nghiêm trọng.
Tuân thủ những khuyến nghị đơn giản trên có thể giúp duy trì sức khỏe và chức năng của thận trong những ngày nắng nóng.
Bức tranh tương phản của cầu thủ Việt kiều
Hiệu ứng từ sự thành công của Nguyễn Filip, Lê Giang Patrik, Pendant Quang Vinh… đã khiến thị trường chuyển nhượng cầu thủ Việt kiều ở V-League mùa này nhộn nhịp hơn hẳn. Tuy nhiên, giải đi càng sâu, bức tranh cầu thủ Việt kiều lại cho thấy một thực tế khắc nghiệt khác.
Tiền vệ trẻ Trần Thành Trung (21 tuổi, Việt kiều Bulgaria) đầu mùa giải được kỳ vọng sẽ là nhân tố nổi trội, giúp CLB Ninh Bình tỏa sáng. Chơi ở vị trí tiền vệ đánh chặn, anh được cho sẽ chơi cặp cùng Hoàng Đức ở tuyến giữa, tạo thành bộ đôi công - thủ lý tưởng cho CLB Ninh Bình. Tuy nhiên, ngay ở những trận đấu giao hữu khởi động mùa giải, Thành Trung đã cho thấy sự hụt hơi khi không thể đáp ứng về thể lực, yếu tố quan trọng cho vai trò tiền vệ đánh chặn. Đây cũng là lý do anh thường xuyên ngồi dự bị và chỉ được tung vào sân từ giữa hiệp 2. Sau 17 vòng đấu anh chỉ ra sân 10 trận và ghi 1 bàn thắng. Ít cơ hội ra sân ở V-League nên dù từng được HLV Kim Sang-sik triệu tập lên U.23 VN, nhưng anh đều bị loại khi đội gút danh sách dự SEA Games 33 và VCK U.23 châu Á.
Một cầu thủ Việt kiều trẻ khác là Brandon Ly từng được kỳ vọng nhiều, nhưng số phận cũng khá hẩm hiu khi chỉ có vỏn vẹn 2 lần ra sân tại V-League trước khi biến mất khỏi danh sách thi đấu. Anh từng được đào tạo tại CLB Burnley của Anh. Hậu vệ này từng được xem là "bom tấn" của CLB Công an Hà Nội (CAHN). Tuy nhiên, thực tế lại hoàn toàn trái ngược khi anh không được HLV Mano Polking tin tưởng. Điều này cho thấy anh không đáp ứng được yêu cầu chuyên môn và không thể cạnh tranh trong đội hình quá nhiều ngôi sao ở CLB CAHN. Nhiều cầu thủ Việt kiều khác cũng rơi vào hoàn cảnh tương tự Brandon Ly. Damian Vũ Thanh, Vadim Nguyễn hay Evan Abram đều không để lại dấu ấn đáng kể và dần bị đào thải. Những cái tên này từng được kỳ vọng sẽ tạo khác biệt, nhưng lại nhanh chóng bị lãng quên trong guồng quay khắc nghiệt của giải đấu.
Mặc dù vậy, vẫn có những cầu thủ Việt kiều thi đấu xuất sắc và khẳng định vị trí của mình ở V-League, thậm chí ngay mùa giải đầu tiên gia nhập. Trung vệ Kyle Colonna (Việt kiều Mỹ) là một điển hình. Mùa giải 2024 - 2025, Colonna lần đầu đến VN và ký hợp đồng với CLB Hà Nội. Dù thi đấu khá tốt nhưng do trong đội hình đội bóng thủ đô có quá nhiều trung vệ thuộc đội tuyển quốc gia như Thành Chung, Duy Mạnh, Xuân Mạnh…, nên anh không thể cạnh tranh vị trí chính thức và chỉ ra sân 17 trận trên tất cả mặt trận. Sang mùa giải mới, anh chuyển sang CLB Thể Công Viettel và dưới bàn tay nhào nặn của HLV Popov, Colonna "lột xác" hoàn toàn. Anh đã có 12 lần ra sân trên mọi mặt trận (thi đấu tổng cộng 1.080 phút) và ghi được 1 bàn thắng. Ở trận gặp SLNA diễn ra tối 5.4 ở vòng 17, Colonna thi đấu khá ấn tượng và thực hiện pha kiến tạo cho Pedro Henrique lập công ở phút 78, gỡ hòa 1-1 cho Thể Công Viettel.
Ngoài Colonna, trung vệ Adou Minh (Việt kiều Pháp) cũng chơi khá thành công ở CLB CAHN. Nhưng khác với Colonna, Adou Minh đã chơi xuất sắc trong màu áo CLB Hà Tĩnh ở mùa giải trước và được bầu là cầu thủ Việt kiều xuất sắc nhất giải. Mùa này, dù phải cạnh tranh quyết liệt với các trung vệ như Việt Anh, Đình Trọng, Văn Hậu… nhưng Adou Minh vẫn khẳng định vị trí của mình. Một cầu thủ trẻ khác là Ngô Đăng Khoa (20 tuổi, Việt kiều Úc) cũng đang dần chứng tỏ chỗ đứng trong màu áo CLB Công an TP.HCM. Dù mới gia nhập V-League ở giai đoạn 2 nhưng anh đã ghi đến 4 bàn thắng sau 7 trận. Anh hiện là gương mặt đáng xem nhất của CLB Công an TP.HCM thời điểm này.
Có thể thấy, đa phần cầu thủ Việt kiều chưa thể thích nghi với môi trường bóng đá VN ngay lập tức, từ ngôn ngữ, thời tiết, cho đến kỹ chiến thuật của từng đội bóng. Nếu không thể vượt qua các rào cản này, họ khó lòng chiếm được một suất ở CLB tại V-League, dù từng được đào tạo bài bản và thi đấu tại châu Âu, châu Mỹ.
Tin Gốc: https://thanhnien.vn/buc-tranh-tuong-phan-cua-cau-thu-viet-kieu-185260408212133259.htm
