Mục Lục
ToggleKhoảng 12h, ông Nguyễn Chí Thanh, 41 tuổi, lái ôtô biển số TP HCM chở theo 5 người, chạy trên đường đèo Hòn Bà hướng về hồ Suối Dầu. Khi đến đoạn qua thôn Suối Lau 2, xã Suối Dầu, xe bất ngờ lao sang phải, đâm vào mương nước ven sườn núi.
Cú va chạm khiến phần đầu ôtô hư hỏng nặng, túi khí ghế trước bung ra. Sáu người trên xe đều bị thương, được người đi đường hỗ trợ đưa ra ngoài và chuyển đến Bệnh viện đa khoa tỉnh Khánh Hòa, cách hiện trường hơn 20 km.
Người đàn ông 68 tuổi sau đó tử vong. Thời điểm tai nạn, thời tiết khô ráo, mặt đường đèo thông thoáng, ít phương tiện qua lại. Nguyên nhân vụ việc đang được điều tra.
Đỉnh Hòn Bà thuộc Khu bảo tồn thiên nhiên Hòn Bà, cách Nha Trang khoảng 50 km về phía tây nam. Tuyến đường dài 37 km từ chân núi lên đỉnh có hàng trăm khúc cua, thường xuất hiện sương mù vào cuối năm.
Bùi Toàn
Tin Gốc: https://vnexpress.net/oto-lao-xuong-muong-o-hon-ba-6-nguoi-gap-nan-5061034.html
Hôm 9/4, cơ quan quản lý nói thời gian qua, Sở tiếp nhận các ý kiến phản ánh liên quan đến nội dung MV Truth or Dare. "Sở đang thẩm định, đánh giá, lấy ý kiến chuyên môn của hội đồng nghệ thuật, cơ quan chức năng và các chuyên gia, sau đó sớm có kết luận chính thức", đại diện Sở Văn hóa và Thể thao TP HCM cho biết.
Sở cho biết thêm hiện chưa có quy định dán nhãn phân loại độ tuổi cho sản phẩm âm nhạc phát hành trên các nền tảng số. Tại Việt Nam, các video ca nhạc phát hành trên không gian mạng chịu sự điều chỉnh của nhiều văn bản pháp luật, từ quy định về nghệ thuật biểu diễn đến an ninh mạng và sở hữu trí tuệ.
21h cùng ngày, đại diện công ty quản lý Jun Phạm gỡ MV trên nền tảng trực tuyến. Êkíp nói việc ngừng phát hành sản phẩm xuất phát từ "tinh thần cầu thị, tôn trọng dành cho khán giả". Phía ca sĩ cho biết những ngày tới, họ sẽ phối hợp cơ quan chức năng và các đơn vị liên quan để làm việc, đồng thời "tập trung tạo những giá trị mới, phù hợp định hướng phát triển dài hạn".
MV phát hành tối 28/3, ca khúc do Jun Phạm sáng tác cùng APJ, phần sản xuất do APJ và MONOTAPE (SpaceSpeakers Label) đảm nhận. Video có cảnh Jun Phạm thể hiện những động tác gợi cảm cùng một cô gái. Sản phẩm còn có những màn ca sĩ làm động tác vào bếp nhào, cán bột, tẩm ướp nguyên liệu với khung hình cận.
Một bộ phận khán giả cho rằng những phân đoạn trên "ám chỉ về tình dục". Tuy nhiên, cũng có luồng ý kiến nhận xét Jun Phạm thể hiện cá tính nghệ thuật táo bạo, nỗ lực thoát khỏi vùng an toàn.
Trong thông báo mới, đại diện ca sĩ lý giải MV được kể theo ngôn ngữ điện ảnh, mỗi khung hình mang dụng ý riêng, hướng đến cảm xúc và giá trị thị giác. Họ cho rằng nghệ thuật có nhiều cách diễn giải, tuy nhiên êkíp không hướng đến việc đi ngược những giá trị tích cực của cộng đồng.
Đạo diễn MV Kiên Ứng cho biết sản phẩm được dàn dựng như một "trò chơi tâm lý". Anh dùng hình tượng mang tính ẩn dụ, các chi tiết trong MV được thiết kế để đưa nhân vật đến giới hạn, khi bản năng lên tiếng trước lý trí. Anh thừa nhận Truth or Dare có yếu tố khêu gợi nhưng không nằm ở việc mô tả hình ảnh mà dụng ý thúc đẩy cảm xúc của người xem.
Ca sĩ Jun Phạm cho biết ca khúc nằm trong kế hoạch thử nghiệm âm nhạc năm nay của anh. Thông qua đó, ca sĩ mở ra một chương mới trong chặng đường xây dựng hình ảnh gợi cảm, trưởng thành.
Jun Phạm, 37 tuổi, tên thật Phạm Duy Thuận, quê TP HCM, được công chúng biết đến khi hoạt động trong nhóm nhạc 365 do Ngô Thanh Vân đào tạo. Khi hoạt động độc lập, anh ra mắt các MV hút triệu view như Hai bàn tay, Thương em hơn chính anh. Năm 2024, Jun Phạm tạo dấu ấn tại show âm nhạc thực tế Anh trai vượt ngàn chông gai, có thêm lượng fan.
Ngoài ra, anh lấn sân diễn xuất trong Tấm Cám: Chuyện chưa kể, Cô gái đến từ hôm qua, 100 ngày bên em, Về quê ăn Tết, Nữ chủ. Jun Phạm còn là nhà văn, có hơn 10 năm trong nghề, từng phát hành các cuốn sách như Nếu như không thể nói nếu như, Có ai giữ giùm những lãng quên, Thức dậy anh vẫn là mơ, 365 - Những người lạ quen thuộc.
Trước đó, cuối tháng 3, cơ quan chức năng ban hành văn bản đề nghị chấn chỉnh, định hướng hành vi của tổ chức, cá nhân trong môi trường số theo chuẩn mực văn hóa, đạo đức và pháp luật. Qua đó, nâng cao chất lượng nghệ thuật, giữ gìn hình ảnh nghệ sĩ, xây dựng môi trường văn hóa - số lành mạnh, chuẩn mực.
Mai Nhật
Tin Gốc: https://vnexpress.net/co-quan-chuc-nang-xem-xet-mv-an-y-tinh-duc-cua-jun-pham-5060572.html
Vnexpress
Ở tuổi 77, 'Võ Tắc Thiên' Phan Nghinh Tử lão hóa ngược nhờ ăn táo mỗi ngày
Sự xuất hiện bất ngờ của Phan Nghinh Tử trên đường phố Thâm Quyến mới đây nhận được sự quan tâm lớn trên mạng xã hội Trung Quốc. Nữ diễn viên từng đóng vai Võ Tắc Thiên đang ghi hình quảng bá cho một sự kiện sắp tới tại Thành Đô. Dù đã ở tuổi U80 và sống kín tiếng những năm gần đây, vẻ ngoài của bà vẫn khiến người đi đường ngỡ ngàng.
Nữ diễn viên từng tiết lộ để duy trì làn da và vóc dáng gọn gàng, bà luôn tuân thủ lối sống kỷ luật, đặc biệt chú trọng đến chế độ ăn uống thuận tự nhiên. Thực phẩm yêu thích của Phan Nghinh Tử là trái cây và các loại hạt, trong đó táo và chuối là hai lựa chọn ưu tiên hàng đầu. "Tôi ăn một quả táo và một quả chuối mỗi ngày. Táo rất tốt cho phụ nữ, giúp ngăn ngừa ung thư vú và chống lão hóa", bà nói.
Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, Phan Nghinh Tử còn đặc biệt chú trọng tập luyện và bảo vệ da. Bà duy trì thói quen thoa kem chống nắng hàng ngày, uống nước mật ong vào sáng sớm khi bụng đói, massage vùng mắt và luôn ưu tiên việc cấp ẩm trong quy trình dưỡng da. Thậm chí, bà còn sử dụng đá biền để massage các huyệt đạo trên mặt. Những thói quen dù có vẻ đơn giản nhưng nhờ được duy trì bền bỉ, chúng đã trở thành "vũ khí bí mật" giúp bà giữ vững vẻ ngoài "không tuổi".
Phân tích sâu hơn về thực đơn của Phan Nghinh Tử, chuyên gia dinh dưỡng Đài Loan Hứa Thụy Hàm cho biết hiện chưa có đủ bằng chứng khoa học để khẳng định chắc chắn việc ăn một quả táo mỗi ngày sẽ ngăn ngừa được ung thư vú, bởi căn bệnh này phụ thuộc vào nhiều yếu tố song không thể phủ nhận táo là loại trái cây hỗ trợ sức khỏe tự nhiên, với mật độ dinh dưỡng cao nhờ sở hữu hàm lượng dồi dào các chất xơ và hợp chất thực vật.
Các hợp chất thực vật như polyphenol, quercetin và pectin trong táo có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp giảm tổn thương tế bào và hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động ổn định. Những chất này đóng vai trò như một "lá chắn" giúp cơ thể kháng viêm và chống lại các gốc tự do gây hại cho tế bào. Đặc biệt, các nghiên cứu cho thấy chúng có khả năng ngăn chặn sự phát triển của tế bào u bướu và giúp cơ thể tự đào thải những tế bào bất thường.
Chuyên gia giải thích thêm hàm lượng pectin trong táo, một loại chất xơ hòa tan, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự cân bằng của hệ vi sinh đường ruột. Bên cạnh đó, hoạt chất này còn hỗ trợ giảm nồng độ cholesterol, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và góp phần điều hòa hệ miễn dịch của cơ thể.
Sự kết hợp giữa táo và chuối, vốn giàu kali và vitamin B6, như thực đơn của "Võ Tắc Thiên", được đánh giá là công thức vàng, giúp điều hòa huyết áp, giảm cholesterol xấu và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đặc biệt có lợi cho sức khỏe tim mạch và làn da của phụ nữ ở độ tuổi trung và cao niên.
Bên cạnh việc bổ sung trái cây, chuyên gia dinh dưỡng Hứa Thụy Hàm cũng lưu ý những người trên 70 tuổi cần đảm bảo một chế độ ăn uống cân bằng, trong đó quan trọng nhất là việc cung cấp đủ lượng protein cho cơ thể. Khi tuổi tác càng cao, khối lượng cơ bắp rất dễ bị suy giảm, khiến vai trò của protein trở nên thiết yếu hơn bao giờ hết. Chuyên gia khuyến nghị người cao tuổi nên bổ sung các loại đạm chất lượng cao vào mỗi bữa ăn như cá, các sản phẩm từ đậu nành, trứng hoặc sữa để duy trì sức bền của cơ bắp và củng cố chức năng của hệ miễn dịch.
Song song với việc duy trì cơ bắp, người cao tuổi cũng cần đặc biệt lưu ý đến việc bổ sung canxi và vitamin D bởi đây là giai đoạn quá trình mất xương diễn ra rất nhanh. Vitamin D có thể được bổ sung thông qua các thực phẩm như trứng, cá hồi, cá thu, sữa và các loại nấm khô. Riêng với canxi, nguồn dưỡng chất này dồi dào nhất trong sữa, các loại hạt cùng những món ăn quen thuộc như cá nhỏ hay tôm khô.
Dù trái cây mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời, người cao tuổi không nên dùng trái cây để thay thế hoàn toàn cho các bữa ăn chính. Việc tiêu thụ quá nhiều hoa quả có thể dẫn đến cảm giác no giả, làm giảm lượng thực phẩm cần thiết trong bữa chính, từ đó gây ra tình trạng mất cân bằng dinh dưỡng. Hơn nữa, thói quen này còn dễ khiến đường huyết dao động thất thường và vô tình làm cắt giảm các nhóm dưỡng chất quan trọng khác mà cơ thể cần để duy trì sức khỏe tổng thể.
Bên cạnh việc cân đối các nhóm chất, người cao tuổi cũng cần có cái nhìn đúng về chế độ ăn thanh đạm. Ăn thanh đạm nên được hiểu là việc hạn chế đồ chiên rán, giảm bớt muối và các loại nước sốt đậm đặc, không đồng nghĩa với việc kiêng khem thái quá. Nếu thực đơn quá nghèo nàn dẫn đến thiếu hụt chất béo, cơ thể sẽ phải đối mặt với nhiều hệ lụy như hệ tiêu hóa hoạt động kém, rối loạn quá trình tổng hợp hormone và khiến làn da nhanh chóng bị lão hóa, mất đi độ săn chắc.
Phan Nghinh Tử sinh năm 1949, đóng phim từ thập niên 1960 và lưu dấu ấn qua Thần điêu đại hiệp, Nhất đại nữ hoàng Võ Tắc Thiên... Vai Võ Tắc Thiên giúp bà vang danh ở một số nước châu Á. Phim gần nhất bà tham gia là Li ca hành đóng cùng các sao trẻ Lý Nhất Đồng, Hứa Khải. Nghệ sĩ chọn sống độc thân từ năm 28 tuổi, sau khi ly hôn tài tử Trần Hồng Liệt.
Bình Minh (Theo HK01)
Hôm 7/4, Álvaro Arbeloa gây chú ý khi ra sân với chiếc áo khoác thể thao đơn giản của Louis Vuitton trong trận Real Madrid gặp Bayern Munich ở Bernabeu. Thiết kế màu xanh navy làm bằng cotton hữu cơ, có giá 2.200 Euro (67,5 triệu đồng).
Việc chưng diện đồ hiệu đắt tiền trong bối cảnh Real thua Bayern Munich làm người hâm mộ cho rằng anh đang tập trung vào hình ảnh cá nhân hơn là chuyên môn.
Hôm 7/4, Álvaro Arbeloa gây chú ý khi ra sân với chiếc áo khoác thể thao đơn giản của Louis Vuitton trong trận Real Madrid gặp Bayern Munich ở Bernabeu. Thiết kế màu xanh navy làm bằng cotton hữu cơ, có giá 2.200 Euro (67,5 triệu đồng).
Việc chưng diện đồ hiệu đắt tiền trong bối cảnh Real thua Bayern Munich làm người hâm mộ cho rằng anh đang tập trung vào hình ảnh cá nhân hơn là chuyên môn.
Không phải lần đầu Arbeloa diện đồ xa xỉ khi huấn luyện đội bóng. Trong trận derby Madrid ngày 22/3, anh từng diện một mẫu áo khác của Louis Vuitton.
Không phải lần đầu Arbeloa diện đồ xa xỉ khi huấn luyện đội bóng. Trong trận derby Madrid ngày 22/3, anh từng diện một mẫu áo khác của Louis Vuitton.
Thiết kế bằng da bê màu xanh navy, in họa tiết monogram đặc trưng của nhà mốt Pháp, khoảng 3.900 Euro (119,8 triệu đồng).
Thiết kế bằng da bê màu xanh navy, in họa tiết monogram đặc trưng của nhà mốt Pháp, khoảng 3.900 Euro (119,8 triệu đồng).
Theo GQ, huấn luyện viên 43 tuổi có gu mặc thanh lịch. Công thức phối đồ đông của anh thường có blazer, sơ mi và áo len cashmere cổ lọ. Anh ưu tiên các gam màu gồm đen, trắng, xanh dương, xám và be - những tông màu đặc trưng của nam tính và quyền lực. Ngoài áo, anh còn có một số mẫu túi của Louis Vuitton, trong đó có chiếc Canvas Icare Computer giá 2.000 Euro (61,4 triệu đồng).
Theo GQ, huấn luyện viên 43 tuổi có gu mặc thanh lịch. Công thức phối đồ đông của anh thường có blazer, sơ mi và áo len cashmere cổ lọ. Anh ưu tiên các gam màu gồm đen, trắng, xanh dương, xám và be - những tông màu đặc trưng của nam tính và quyền lực. Ngoài áo, anh còn có một số mẫu túi của Louis Vuitton, trong đó có chiếc Canvas Icare Computer giá 2.000 Euro (61,4 triệu đồng).
Một trong những chiếc thường xuyên được anh sử dụng là Christopher Monogram.
Một trong những chiếc thường xuyên được anh sử dụng là Christopher Monogram.
Thiết kế thuộc bộ sưu tập Louis Vuitton x Real Mardrid có giá vài nghìn USD.
Thiết kế thuộc bộ sưu tập Louis Vuitton x Real Mardrid có giá vài nghìn USD.
Ngoài Louis Vuitton, Arbeloa là khách hàng thân thiết của các nhà mốt nổi tiếng với phong cách xa xỉ thầm lặng như Brunello Cucinelli và Loro Piana. Trang phục của những hãng này không sử dụng logo, tập trung vào chất liệu sợi thượng hạng, đường cắt may thủ công tinh xảo.
Ngoài Louis Vuitton, Arbeloa là khách hàng thân thiết của các nhà mốt nổi tiếng với phong cách xa xỉ thầm lặng như Brunello Cucinelli và Loro Piana. Trang phục của những hãng này không sử dụng logo, tập trung vào chất liệu sợi thượng hạng, đường cắt may thủ công tinh xảo.
Theo GQ, Arbeloa đam mê các mẫu đồng hồ cao cấp của Patek Philippe, Piguet và Rolex. Anh nhiều lần đeo chiếc Patek Philippe Nautilus 5711/1A. Thiết kế lấy cảm hứng từ cửa sổ tàu biển, làm bằng thép không gỉ, có giá trị chuyển nhượng trên thị trường bán lại lên tới hàng trăm nghìn USD. Bộ sưu tập của anh còn có biểu tượng tốc độ Rolex Cosmograph Daytona, Piguet Royal Oak.
Álvaro Arbeloa sinh năm 1983 tại Tây Ban Nha, từng là cựu hậu vệ của Real Madrid. Tháng 1, sau khi Xabi Alonso bị sa thải, anh được bổ nhiệm chức huấn luyện viên trưởng, đánh dấu bước tiến quan trọng trong sự nghiệp. Khi còn thi đấu đỉnh cao, Arbeloa giành tám danh hiệu, gồm một La Liga và hai Champions League. Ngoài Real, anh thi đấu cho nhiều đội, giải nghệ năm 2017.
Theo GQ, Arbeloa đam mê các mẫu đồng hồ cao cấp của Patek Philippe, Piguet và Rolex. Anh nhiều lần đeo chiếc Patek Philippe Nautilus 5711/1A. Thiết kế lấy cảm hứng từ cửa sổ tàu biển, làm bằng thép không gỉ, có giá trị chuyển nhượng trên thị trường bán lại lên tới hàng trăm nghìn USD. Bộ sưu tập của anh còn có biểu tượng tốc độ Rolex Cosmograph Daytona, Piguet Royal Oak.
Álvaro Arbeloa sinh năm 1983 tại Tây Ban Nha, từng là cựu hậu vệ của Real Madrid. Tháng 1, sau khi Xabi Alonso bị sa thải, anh được bổ nhiệm chức huấn luyện viên trưởng, đánh dấu bước tiến quan trọng trong sự nghiệp. Khi còn thi đấu đỉnh cao, Arbeloa giành tám danh hiệu, gồm một La Liga và hai Champions League. Ngoài Real, anh thi đấu cho nhiều đội, giải nghệ năm 2017.
Sao Mai
Ảnh: Real Madrid
Tin Gốc: https://vnexpress.net/thoi-trang-xa-xi-cua-hlv-doi-real-madrid-5060955.html
