Bộ Quốc phòng chiều 2/4 tuyên dương gương mặt trẻ tiêu biểu, gương mặt triển vọng toàn quân năm 2025 – những cá nhân có thành tích nổi bật trong huấn luyện sẵn sàng chiến đấu, giảng dạy; nghiên cứu khoa học; lao động sản xuất; bảo vệ an ninh biên giới, phòng chống tội phạm. Danh hiệu được tổ chức bình chọn và tuyên dương hàng năm nhằm tạo động lực cho lớp trẻ toàn quân cống hiến.
Trong số 90 hồ sơ gửi về, Hội đồng xét chọn 10 gương mặt trẻ tiêu biểu và 80 gương mặt triển vọng. 3 quân nhân trong số này tiếp tục được gửi thành tích sang Trung ương Đoàn TNCS Hồ Chí Minh để bình chọn gương mặt trẻ Việt Nam tiêu biểu năm 2025. Kết quả đại úy Đoàn Văn Chí, Cục Bảo vệ An ninh quân đội và kỹ sư Nguyễn Chí Đông thuộc Tập đoàn Viettel trở thành gương mặt trẻ Việt Nam tiêu biểu; thiếu tá Nguyễn Văn Thành, Đồn biên phòng Trà Cổ là gương mặt trẻ triển vọng năm 2025.
Là một trong hai nữ quân nhân tiêu biểu toàn quân, đại úy quân nhân chuyên nghiệp Nguyễn Thị Thùy Dung, chiến đấu viên Lữ đoàn 113 Binh chủng Đặc công, chia sẻ từ bé đã được bố định hướng cho học ngành dân sự vì thấu hiểu những vất vả đời binh nghiệp. Song cuối cùng cô lại viết đơn tình nguyện nhập ngũ, trở thành số hiếm nữ chiến đấu viên chống khủng bố của lực lượng đặc biệt tinh nhuệ.
Như các đồng đội nam, Thùy Dung những ngày đầu cũng tập đánh côn, công phá – các bài huấn luyện cần tập trung cao độ, chệch một nhịp kiểm soát cũng gây nguy hiểm cho thân mình và đồng đội. Bài tập chuyên ngành có lúc phải đối diện nỗi đau thấu xương cũng như đấu tranh trong bản năng tự vệ của con người. Nữ quân nhân tự rèn cho mình thói quen lì lợm trước cơn đau, tập cách điều tiết hơi thở và sự tập trung cao độ để lấn át nỗi sợ hãi.
Cuối năm thứ hai, Thùy Dung được tuyển chọn về đơn vị làm nhiệm vụ chiến đấu viên chống khủng bố. Sử dụng thành thạo các vũ khí đặc chủng, cô cùng 7 nữ chiến đấu viên Lữ đoàn 113 được chọn huấn luyện đổ treo, từ máy bay trực thăng và tụt dây chiến thuật từ tòa nhà cao tầng… Năm 2021, Thùy Dung tham gia Army games và cùng đồng đội đạt vị trí thứ 4 toàn đoàn. Bốn năm sau, cô góp mặt trong nhiệm vụ A80 trong hàng ngũ khối Nữ sĩ quan quân y.
“Đừng đợi cơ hội đến mà hãy tự tạo ra bằng niềm đam mê, tính kỷ luật và sự dũng cảm”, nữ chiến đấu viên nhắn nhủ.
Kỹ sư Nguyễn Chí Đông, Phó phòng Giải pháp Quản trị dữ liệu, Trung tâm Công nghệ thông tin thuộc Tập đoàn Viettel, tròn 30 tuổi là gương mặt nổi bật trong lĩnh vực sáng tạo, chủ trì nhiều sáng kiến làm lợi cho tập đoàn hơn 242 tỷ đồng.
Cuối năm 2022, anh Đông được giao chủ trì nhóm dự án xây dựng hệ thống xử lý dữ liệu nhằm thay thế các sản phẩm mua của đối tác nước ngoài. Nhiệm vụ đến trong thời điểm tập đoàn có 130 triệu thuê bao di động trong nước và thị trường đầu tư nước ngoài, trung bình 80 tỷ bản ghi mỗi ngày. Tốc độ phát triển thuê bao ngày càng tăng đặt ra bài toán quản trị và khai thác hiệu quả kho dữ liệu ngày càng lớn do chính người Viettel làm chủ.
Thách thức với cả nhóm là xử lý kho dữ liệu khổng lồ trên 200 máy chủ và những lần thử nghiệm chưa nhìn thấy đích đến. Những kỹ sư Viettel cũng cho ra được phiên bản đầu tiên sau bốn tháng mày mò. Song anh Đông và cộng sự vẫn tiếp tục nghiên cứu với mục tiêu cao hơn là đóng gói sản phẩm hoàn chỉnh và kinh doanh ra bên ngoài.
Cuối cùng họ cũng hoàn thiện dự án với nền tảng dữ liệu lớn Viettel (VLP), làm chủ toàn bộ chuỗi công nghệ lõi từ tích hợp, lưu trữ, xử lý, phân tích dữ liệu lớn đến sẵn sàng dữ liệu đầu vào cho các ứng dụng AI. VLP tích hợp 9 ứng dụng quản trị, 41 công cụ xử lý dữ liệu hiệu năng cao. Công cụ dùng phục vụ điều hành tại Viettel giúp tập đoàn này tiết kiệm 242 tỷ đồng chi phí mua sản phẩm ngoại; triển khai với nhiều khách hàng lớn tạo doanh thu 260 tỷ đồng.
Nam kỹ sư 30 tuổi còn chủ trì nhiều sản phẩm khác mang lại giá trị kinh tế lớn cho tập đoàn, tăng mức độ tương tác của khách hàng 5-7%, gia tăng tỷ lệ mua hàng 20-30%.
Dự lễ vinh danh, Bộ trưởng Quốc phòng Phan Văn Giang nhắc lại năm 2025, thanh niên Quân đội đã cùng các lực lượng khác thỏa sức thỏa chí vững bước trong những ngày kỷ niệm trọng đại của đất nước, từ A50 đến A80, trên bộ đến trên biển và cả trên trời. Năm 2025 ghi dấu lần đầu tiên các quân nhân Việt Nam sải bước trên quảng trường Đỏ của nước Nga trong lễ duyệt binh kỷ niệm 80 năm chiến thắng phát xít Đức. Những hoạt động luôn được nhân dân yêu mến, làm tăng niềm tin của người dân vào Quân đội và sự lãnh đạo của Đảng.
Ông ấn tượng trong lễ vinh danh hôm nay có nhiều quân nhân 5 năm, thậm chí 7 năm liên tục là Chiến sĩ thi đua – kết quả của nỗ lực phấn đấu, cống hiến không ngừng nghỉ. Nhiều nữ quân nhân chân yếu tay mềm đã vượt lên chính mình để làm tốt nhiệm vụ huấn luyện sẵn sàng chiến đấu. Thành tích cá nhân là kết quả của nhiều nhân tố hợp thành, ông mong các gương mặt tiêu biểu không bao giờ tự mãn với thành công của riêng mình mà sẽ là hạt nhân đoàn kết, sẻ chia kinh nghiệm, truyền cảm hứng và giúp đỡ đồng đội cùng tiến bộ.
Đại tướng Phan Văn Giang yêu cầu các cấp chỉ đạo tuổi trẻ toàn quân thực hiện tốt phương châm hành động với 16 chữ Khát vọng cống hiến – Tiên phong sáng tạo – Dũng cảm dấn thân – Nhân rộng điển hình. “Vinh danh hôm nay mới là khởi đầu, động lực mới trong hành trình dài phía trước, danh hiệu là cao quý nhưng trách nhiệm từ nay sẽ nặng nề hơn”, đại tướng nói, tin tưởng các cá nhân tiêu biểu sẽ tiếp tục cống hiến bằng sản phẩm hữu ích, thành tích đóng góp cho Quân đội và đất nước.
10 gương mặt trẻ tiêu biểu toàn quân năm 2025:
Đại úy Đoàn Văn Chí, Đoàn trưởng, Đoàn An ninh 1, Cục Bảo vệ an ninh Quân đội, Tổng cục Chính trị
Thượng úy Nguyễn Đức Tú, Trợ lý Công tác quần chúng, Phòng Chính trị, Sư đoàn 324, Quân khu 4
Đại úy QNCN Nguyễn Thị Thùy Dung, Chiến đấu viên, Đại đội 8, Tiểu đoàn 36, Lữ đoàn 113, Binh chủng Đặc công
Đại úy Lê Văn Thu, Lữ đoàn 189, Quân chủng Hải quân
Thượng sĩ Đồng Thế Long, Học viên, Lớp DH54A, Hệ 4, Học viện Quân y;
Đại úy Nguyễn Văn Luận, Trạm trưởng Trạm Trinh sát gây nhiễu Sóng cực ngắn, Tiểu đoàn 97, Bộ Tham mưu, Quân khu 7
Nguyễn Chí Đông, Phó trưởng Phòng Giải pháp Quản trị dữ liệu, Trung tâm Công nghệ thông tin, Tập đoàn Viettel
Đinh Văn Huy, Thợ khai thác, Đội 7, Đoàn Kinh tế – Quốc phòng 710, Binh đoàn 15
Thiếu úy QNCN Nguyễn Thị Diệu Ly, Vận động viên Karate, Trung tâm TDTT Quân đội, Cục Quân huấn – Nhà trường, Bộ Tổng Tham mưu
Sự xuất hiện bất ngờ của Phan Nghinh Tử trên đường phố Thâm Quyến mới đây nhận được sự quan tâm lớn trên mạng xã hội Trung Quốc. Nữ diễn viên từng đóng vai Võ Tắc Thiên đang ghi hình quảng bá cho một sự kiện sắp tới tại Thành Đô. Dù đã ở tuổi U80 và sống kín tiếng những năm gần đây, vẻ ngoài của bà vẫn khiến người đi đường ngỡ ngàng.
Nữ diễn viên từng tiết lộ để duy trì làn da và vóc dáng gọn gàng, bà luôn tuân thủ lối sống kỷ luật, đặc biệt chú trọng đến chế độ ăn uống thuận tự nhiên. Thực phẩm yêu thích của Phan Nghinh Tử là trái cây và các loại hạt, trong đó táo và chuối là hai lựa chọn ưu tiên hàng đầu. "Tôi ăn một quả táo và một quả chuối mỗi ngày. Táo rất tốt cho phụ nữ, giúp ngăn ngừa ung thư vú và chống lão hóa", bà nói.
Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, Phan Nghinh Tử còn đặc biệt chú trọng tập luyện và bảo vệ da. Bà duy trì thói quen thoa kem chống nắng hàng ngày, uống nước mật ong vào sáng sớm khi bụng đói, massage vùng mắt và luôn ưu tiên việc cấp ẩm trong quy trình dưỡng da. Thậm chí, bà còn sử dụng đá biền để massage các huyệt đạo trên mặt. Những thói quen dù có vẻ đơn giản nhưng nhờ được duy trì bền bỉ, chúng đã trở thành "vũ khí bí mật" giúp bà giữ vững vẻ ngoài "không tuổi".
Phân tích sâu hơn về thực đơn của Phan Nghinh Tử, chuyên gia dinh dưỡng Đài Loan Hứa Thụy Hàm cho biết hiện chưa có đủ bằng chứng khoa học để khẳng định chắc chắn việc ăn một quả táo mỗi ngày sẽ ngăn ngừa được ung thư vú, bởi căn bệnh này phụ thuộc vào nhiều yếu tố song không thể phủ nhận táo là loại trái cây hỗ trợ sức khỏe tự nhiên, với mật độ dinh dưỡng cao nhờ sở hữu hàm lượng dồi dào các chất xơ và hợp chất thực vật.
Các hợp chất thực vật như polyphenol, quercetin và pectin trong táo có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp giảm tổn thương tế bào và hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động ổn định. Những chất này đóng vai trò như một "lá chắn" giúp cơ thể kháng viêm và chống lại các gốc tự do gây hại cho tế bào. Đặc biệt, các nghiên cứu cho thấy chúng có khả năng ngăn chặn sự phát triển của tế bào u bướu và giúp cơ thể tự đào thải những tế bào bất thường.
Chuyên gia giải thích thêm hàm lượng pectin trong táo, một loại chất xơ hòa tan, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự cân bằng của hệ vi sinh đường ruột. Bên cạnh đó, hoạt chất này còn hỗ trợ giảm nồng độ cholesterol, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và góp phần điều hòa hệ miễn dịch của cơ thể.
Sự kết hợp giữa táo và chuối, vốn giàu kali và vitamin B6, như thực đơn của "Võ Tắc Thiên", được đánh giá là công thức vàng, giúp điều hòa huyết áp, giảm cholesterol xấu và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đặc biệt có lợi cho sức khỏe tim mạch và làn da của phụ nữ ở độ tuổi trung và cao niên.
Bên cạnh việc bổ sung trái cây, chuyên gia dinh dưỡng Hứa Thụy Hàm cũng lưu ý những người trên 70 tuổi cần đảm bảo một chế độ ăn uống cân bằng, trong đó quan trọng nhất là việc cung cấp đủ lượng protein cho cơ thể. Khi tuổi tác càng cao, khối lượng cơ bắp rất dễ bị suy giảm, khiến vai trò của protein trở nên thiết yếu hơn bao giờ hết. Chuyên gia khuyến nghị người cao tuổi nên bổ sung các loại đạm chất lượng cao vào mỗi bữa ăn như cá, các sản phẩm từ đậu nành, trứng hoặc sữa để duy trì sức bền của cơ bắp và củng cố chức năng của hệ miễn dịch.
Song song với việc duy trì cơ bắp, người cao tuổi cũng cần đặc biệt lưu ý đến việc bổ sung canxi và vitamin D bởi đây là giai đoạn quá trình mất xương diễn ra rất nhanh. Vitamin D có thể được bổ sung thông qua các thực phẩm như trứng, cá hồi, cá thu, sữa và các loại nấm khô. Riêng với canxi, nguồn dưỡng chất này dồi dào nhất trong sữa, các loại hạt cùng những món ăn quen thuộc như cá nhỏ hay tôm khô.
Dù trái cây mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời, người cao tuổi không nên dùng trái cây để thay thế hoàn toàn cho các bữa ăn chính. Việc tiêu thụ quá nhiều hoa quả có thể dẫn đến cảm giác no giả, làm giảm lượng thực phẩm cần thiết trong bữa chính, từ đó gây ra tình trạng mất cân bằng dinh dưỡng. Hơn nữa, thói quen này còn dễ khiến đường huyết dao động thất thường và vô tình làm cắt giảm các nhóm dưỡng chất quan trọng khác mà cơ thể cần để duy trì sức khỏe tổng thể.
Bên cạnh việc cân đối các nhóm chất, người cao tuổi cũng cần có cái nhìn đúng về chế độ ăn thanh đạm. Ăn thanh đạm nên được hiểu là việc hạn chế đồ chiên rán, giảm bớt muối và các loại nước sốt đậm đặc, không đồng nghĩa với việc kiêng khem thái quá. Nếu thực đơn quá nghèo nàn dẫn đến thiếu hụt chất béo, cơ thể sẽ phải đối mặt với nhiều hệ lụy như hệ tiêu hóa hoạt động kém, rối loạn quá trình tổng hợp hormone và khiến làn da nhanh chóng bị lão hóa, mất đi độ săn chắc.
Phan Nghinh Tử sinh năm 1949, đóng phim từ thập niên 1960 và lưu dấu ấn qua Thần điêu đại hiệp, Nhất đại nữ hoàng Võ Tắc Thiên... Vai Võ Tắc Thiên giúp bà vang danh ở một số nước châu Á. Phim gần nhất bà tham gia là Li ca hành đóng cùng các sao trẻ Lý Nhất Đồng, Hứa Khải. Nghệ sĩ chọn sống độc thân từ năm 28 tuổi, sau khi ly hôn tài tử Trần Hồng Liệt.
Từ ngày 28/3 đến 27/5, Sở Xây dựng TP Hà Nội cấm phương tiện đường bộ lưu thông trên cầu Long Biên ở cả hai chiều để phục vụ dự án sửa chữa. Giờ cao điểm, người đi làm, học sinh đi học phải đổ dồn về cầu Chương Dương, cách cầu Long Biên khoảng một km.
Từ ngày 28/3 đến 27/5, Sở Xây dựng TP Hà Nội cấm phương tiện đường bộ lưu thông trên cầu Long Biên ở cả hai chiều để phục vụ dự án sửa chữa. Giờ cao điểm, người đi làm, học sinh đi học phải đổ dồn về cầu Chương Dương, cách cầu Long Biên khoảng một km.
Lúc 6h30 ngày 31/3, đông nghịt phương tiện từ nhiều hướng đổ về cầu Chương Dương, đặc biệt là lối lên cầu.
Hàng dài phương tiện nối đuôi nhau di chuyển chậm trên đường Nguyễn Văn Cừ hướng lên cầu Chương Dương.
Xe đông đúc trên cầu Chương Dương. Người đi xe máy len cả vào đường dành riêng cho ôtô.
Cảnh sát giao thông khu vực này cho biết từ hôm qua, lượng phương tiện đã tăng rất cao so với trước khi cấm cầu Long Biên. Dự kiến mất ít nhất 10 ngày, việc ùn tắc mới giảm bớt khi người dân chủ động sắp xếp thời gian.
Xe đông đúc trên cầu Chương Dương. Người đi xe máy len cả vào đường dành riêng cho ôtô.
Cảnh sát giao thông khu vực này cho biết từ hôm qua, lượng phương tiện đã tăng rất cao so với trước khi cấm cầu Long Biên. Dự kiến mất ít nhất 10 ngày, việc ùn tắc mới giảm bớt khi người dân chủ động sắp xếp thời gian.
Phương tiện ùn ứ trên đê Long Biên - Xuân Quan theo hướng từ cầu Long Biên sang cầu Chương Dương.
Phương tiện ùn ứ trên đê Long Biên - Xuân Quan theo hướng từ cầu Long Biên sang cầu Chương Dương.
Anh Đỗ Xuân Tình cho biết hôm qua bị muộn giờ làm nên hôm nay đã chủ động di chuyển sớm, tuy nhiên vẫn không tránh khỏi tắc. "Tắc đường khiến việc đi lại mất một tiếng, gấp đôi so với bình thường", anh Tình nói.
Anh Đỗ Xuân Tình cho biết hôm qua bị muộn giờ làm nên hôm nay đã chủ động di chuyển sớm, tuy nhiên vẫn không tránh khỏi tắc. "Tắc đường khiến việc đi lại mất một tiếng, gấp đôi so với bình thường", anh Tình nói.
Lối rẽ từ đường Nguyễn Văn Cừ vào đê Long Biên - Xuân Quan từ hai chiều thành một chiều. Một tài xế xe ôm công nghệ ngơ ngác ngỡ như đi vào đường ngược chiều.
Lối rẽ từ đường Nguyễn Văn Cừ vào đê Long Biên - Xuân Quan từ hai chiều thành một chiều. Một tài xế xe ôm công nghệ ngơ ngác ngỡ như đi vào đường ngược chiều.
Người dân từ những con ngõ nhỏ tìm cách di chuyển vào đường lớn để nhập vào dòng người di chuyển qua cầu. Một số thấy tắc chọn phương án leo lên hè đường, bờ kè đê.
Người dân từ những con ngõ nhỏ tìm cách di chuyển vào đường lớn để nhập vào dòng người di chuyển qua cầu. Một số thấy tắc chọn phương án leo lên hè đường, bờ kè đê.
Để giảm bớt áp lực giao thông, lực lượng chức năng đã phải phân luồng từ xa, chia tách thành nhiều đợt.
Để giảm bớt áp lực giao thông, lực lượng chức năng đã phải phân luồng từ xa, chia tách thành nhiều đợt.
Khoảng cách giữa hai cầu Long Biên và Chương Dương khoảng một km. Đồ họa: Hoàng Thanh
Khoảng cách giữa hai cầu Long Biên và Chương Dương khoảng một km. Đồ họa: Hoàng Thanh
Ngày 9/4, Thống đốc Phạm Đức Ấn chủ trì cuộc họp với đại diện các ngân hàng thương mại, quán triệt định hướng điều hành lãi suất.
Ngân hàng Nhà nước nhận định bối cảnh quốc tế nhiều biến động, đặc biệt căng thẳng địa chính trị tại Trung Đông khiến giá dầu tăng, gây áp lực lên lạm phát. Nhu cầu vốn cao trong khi một số ngân hàng cạnh tranh huy động đã đẩy mặt bằng lãi suất tăng thời gian qua.
Tuy nhiên để hỗ trợ doanh nghiệp và người dân, tại cuộc họp, các ngân hàng thống nhất thực hiện chủ trương của Chính phủ và Ngân hàng Nhà nước về việc giảm mặt bằng lãi suất. Các nhà băng theo đó cam kết sẽ điều chỉnh giảm cả lãi suất huy động và cho vay ngay sau cuộc họp.
Ngân hàng Nhà nước cũng cho biết sẽ tiếp tục theo dõi chặt diễn biến lãi suất trên thị trường, yêu cầu các ngân hàng minh bạch việc công bố lãi suất trên website, đồng thời sẵn sàng hỗ trợ thanh khoản khi cần thiết. Cơ quan quản lý đồng thời cũng tăng cường thanh tra, giám sát và xử lý nghiêm các vi phạm trong hoạt động huy động vốn, cấp tín dụng.
Thông tin tại cuộc họp, ông Phạm Chí Quang, Vụ trưởng Chính sách tiền tệ, cho biết trong 3 tháng đầu năm, chính sách tiền tệ được điều hành chủ động, linh hoạt nhằm ổn định kinh tế vĩ mô, kiểm soát lạm phát và hỗ trợ tăng trưởng.
Ngân hàng Nhà nước theo ông Quang, điều hành nghiệp vụ thị trường mở linh hoạt, chào mua giấy tờ có giá với kỳ hạn đa dạng để hỗ trợ thanh khoản hệ thống. Tỷ giá và thị trường ngoại tệ cũng được điều hành phù hợp với diễn biến thị trường, kết hợp các công cụ để ổn định vĩ mô.
Về tín dụng, cơ quan này định hướng tăng trưởng khoảng 15%, đồng thời yêu cầu các tổ chức tín dụng kiểm soát dòng vốn vào lĩnh vực rủi ro như bất động sản. Tín dụng cần được ưu tiên cho sản xuất kinh doanh và các lĩnh vực tạo động lực tăng trưởng, hạn chế nợ xấu.
Ngân hàng Nhà nước khẳng định tiếp tục giữ nguyên các mức lãi suất điều hành nhằm tạo điều kiện cho các tổ chức tín dụng tiếp cận nguồn vốn chi phí thấp, qua đó hỗ trợ nền kinh tế.
