Hôm 23/3, chị em ca sĩ chia sẻ video phối đồ dạo phố. Họ cùng diện áo bà ba cách tân bằng lụa màu trầm, phối kính retro và giày mũi nhọn.
Trước đó vài ngày, cả hai mặc bộ áo yếm giống nhau, chỉ khác màu. Họ để tóc đuôi ngựa, đeo trang sức bản lớn theo phong cách thập niên 1980.
Trước đó vài ngày, cả hai mặc bộ áo yếm giống nhau, chỉ khác màu. Họ để tóc đuôi ngựa, đeo trang sức bản lớn theo phong cách thập niên 1980.
Yến Trang (trái), 42 tuổi và Yến Nhi, 39 tuổi, cùng hoạt động sáu năm trong nhóm Mây Trắng ở thập niên 2000. Sau khi rời nhóm, cả hai lập nhóm Song Yến, có một số bản hit như Goodbye my love, Phút bối rối.
Nhiều năm nay, họ cùng chia sẻ sở thích kinh doanh, thời trang, thường xuyên quay video, chụp hình phối đồ. Yến Trang thỉnh thoảng làm MC, giám khảo cho các chương trình. Cô cho biết không áp lực chuyện lấy chồng, thích tận hưởng tự do ở tuổi ngoài 40.
Yến Trang (trái), 42 tuổi và Yến Nhi, 39 tuổi, cùng hoạt động sáu năm trong nhóm Mây Trắng ở thập niên 2000. Sau khi rời nhóm, cả hai lập nhóm Song Yến, có một số bản hit như Goodbye my love, Phút bối rối.
Nhiều năm nay, họ cùng chia sẻ sở thích kinh doanh, thời trang, thường xuyên quay video, chụp hình phối đồ. Yến Trang thỉnh thoảng làm MC, giám khảo cho các chương trình. Cô cho biết không áp lực chuyện lấy chồng, thích tận hưởng tự do ở tuổi ngoài 40.
Yến Nhi cùng chị gái làm vlog du lịch, trải nghiệm nhiều địa điểm trên thế giới. Cô tập luyện đều đặn nên vẻ ngoài gọn gàng hơn xưa.
Yến Nhi cùng chị gái làm vlog du lịch, trải nghiệm nhiều địa điểm trên thế giới. Cô tập luyện đều đặn nên vẻ ngoài gọn gàng hơn xưa.
Chị em Song Yến thường xuyên mặc đồng điệu về màu sắc, phong cách phối, hướng đến sự đa dạng, trẻ trung. Nhờ gu mặc đẹp, họ nhận được nhiều hợp đồng quảng cáo từ các nhãn hàng. Khán giả khen cả hai giàu năng lượng, phối đồ thẩm mỹ và dễ áp dụng trong đời sống hàng ngày.
Chị em Song Yến thường xuyên mặc đồng điệu về màu sắc, phong cách phối, hướng đến sự đa dạng, trẻ trung. Nhờ gu mặc đẹp, họ nhận được nhiều hợp đồng quảng cáo từ các nhãn hàng. Khán giả khen cả hai giàu năng lượng, phối đồ thẩm mỹ và dễ áp dụng trong đời sống hàng ngày.
Cùng phối áo phông, chân váy, mũ rộng vành và dép cao gót nhưng cả hai vẫn tạo được nét riêng. Yến Trang chọn chân váy bất đối xứng dáng tulip. Yến Nhi diện váy maxi chữ A dài quét đất.
Cùng phối áo phông, chân váy, mũ rộng vành và dép cao gót nhưng cả hai vẫn tạo được nét riêng. Yến Trang chọn chân váy bất đối xứng dáng tulip. Yến Nhi diện váy maxi chữ A dài quét đất.
Hai người đẹp phối váy hoa tay bồng đồng điệu mũ tai bèo. Yến Nhi gợi ý kết hợp sandals quai mảnh, chị gái cô chọn giày cao gót mũi nhọn.
Hai người đẹp phối váy hoa tay bồng đồng điệu mũ tai bèo. Yến Nhi gợi ý kết hợp sandals quai mảnh, chị gái cô chọn giày cao gót mũi nhọn.
Cả hai theo đuổi mốt màu nâu hot nhất năm 2025. Yến Nhi thể hiện phong cách với váy suit công sở, tạo phóng khoáng bằng giày loafer và tất trắng. Yến Trang hóa quý cô với đầm bất đối xứng xếp nếp theo phong cách Hy Lạp.
Cả hai theo đuổi mốt màu nâu hot nhất năm 2025. Yến Nhi thể hiện phong cách với váy suit công sở, tạo phóng khoáng bằng giày loafer và tất trắng. Yến Trang hóa quý cô với đầm bất đối xứng xếp nếp theo phong cách Hy Lạp.
Phong cách Y2K được Yến Trang xây dựng thông qua bộ đồ tông đỏ, trắng, đen gồm áo khoác tay đua, quần shorts, giày búp bê thể thao. Yến Nhi phối quần đạp xe cùng áo khoác tay thụng, mang giày giống chị.
Phong cách Y2K được Yến Trang xây dựng thông qua bộ đồ tông đỏ, trắng, đen gồm áo khoác tay đua, quần shorts, giày búp bê thể thao. Yến Nhi phối quần đạp xe cùng áo khoác tay thụng, mang giày giống chị.
Yến Trang, Yến Nhi phối đồ dạo phố
Yến Trang, Yến Nhi phối đồ dạo phố.
Khi đi du lịch Hàn Quốc, họ cùng chọn áo khoác denim kết hợp váy maxi và sneakers.
Khi đi du lịch Hàn Quốc, họ cùng chọn áo khoác denim kết hợp váy maxi và sneakers.
Phong cách đường phố của chị em với đồ denim và áo thể thao màu đen.
Phong cách đường phố của chị em với đồ denim và áo thể thao màu đen.
Cách phối nhiều lớp đòi hỏi sự am hiểu về tỷ lệ, họa tiết, được họ áp dụng bằng blazer, chân váy midi dáng cột.
Cách phối nhiều lớp đòi hỏi sự am hiểu về tỷ lệ, họa tiết, được họ áp dụng bằng blazer, chân váy midi dáng cột.
Trang phục dự tiệc theo phong cách phá cách, với crop top, chân váy sequin, dép lông vũ và vòng cổ giả ngọc trai.
Trang phục dự tiệc theo phong cách phá cách, với crop top, chân váy sequin, dép lông vũ và vòng cổ giả ngọc trai.
Tại Nhật Bản, nhân viên vận hành đường sắt sử dụng một kỹ thuật đơn giản để duy trì sự tập trung tuyệt đối mang tên Shisa Kanko. Thay vì chỉ quan sát, họ được đào tạo để chỉ tay vào vật thể như tín hiệu, điểm dừng và gọi to tên của nó. Theo nghiên cứu năm 1994 của Viện Nghiên cứu Kỹ thuật Đường sắt Nhật Bản, việc thực hành Shisa Kanko giúp giảm thiểu các sự cố do lỗi con người xuống gần 85%.
Phương pháp này có thể áp dụng vào đời sống thường ngày cho những người hay quên tắt bếp, khóa cửa hay rút phích cắm điện.
Nhà trị liệu Joy Gallon thuộc dịch vụ chăm sóc sức khỏe Thriveworks (Mỹ) cho biết phương pháp này chủ động kích hoạt đa giác quan gồm mắt, tay, miệng và tai. Việc này giúp tăng lưu lượng máu đến thùy trán, nơi xử lý khả năng lý luận và logic của não bộ.
Theo chuyên gia quản lý thời gian Anna Dearmon Kornick (Mỹ), đa số những việc thường nhật thường diễn ra theo thói quen. Khi đó, não bộ tiêu hao ít năng lượng hơn, khiến chúng ta hành động như một chiếc máy và không lưu lại ký ức rõ ràng. Việc đưa vào một hành động không thuộc chế độ mặc định như chỉ tay, búng ngón tay hoặc nói to buộc não bộ phải tỉnh táo.
"Những lần kiểm tra vật lý này chuyển suy nghĩ của bạn sang phạm vi hành động thực tế, đòi hỏi nhiều nỗ lực hơn, từ đó ghi dấu ấn sâu hơn vào trí nhớ", chuyên gia năng suất Rashelle Isip nói.
Phương pháp đặc biệt hữu ích với những người mắc chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD). Nhà trị liệu Billy Roberts cho biết việc kích hoạt nhiều giác quan giúp não bộ người mắc ADHD tham gia tích cực hơn vào hành vi. Chuyên gia tâm lý Terry Matlen cũng cho biết thêm, thay vì chỉ nói, mọi người có thể hát một giai điệu ngắn hoặc gõ nhẹ vào cổ tay khi thực hiện việc cần nhớ. Việc tạo ra âm thanh hoặc sự rung động vật lý giúp giải phóng dopamine, cải thiện khả năng tập trung.
Cách ứng dụng vào đời sống hàng ngày
Bạn có thể kết hợp Shisa Kanko vào thói quen mỗi ngày:
Xác nhận an toàn: Chỉ vào tay nắm cửa và nói to "Đã khóa cửa"; chỉ vào ổ cắm và nói "Đã rút điện".
Ghi nhớ đồ dùng: Chỉ vào ví và chìa khóa trên bàn, gọi tên từng món trước khi rời đi.
Quản lý công việc: Nói to "Đã gửi email" hoặc viết tay một ghi chú nhỏ để neo giữ thông tin.
Giải tỏa căng thẳng: Khi thấy choáng ngợp, hãy chỉ và gọi tên 5 đồ vật xung quanh để lấy lại bình tĩnh.
Các chuyên gia khuyên để kỹ thuật không bị nhàm chán, người dùng nên định kỳ thay đổi câu lệnh, đổi tay chỉ hoặc dùng âm thanh khác nhau để kích thích não bộ.
Giới chức Ukraine cho biết Nga đã phóng ít nhất 160 drone vào nước này từ đêm 10/4 sang rạng sáng hôm nay, khiến 4 người thiệt mạng tại các khu vực miền đông và miền nam.
Tỉnh Odessa là một trong những nơi thiệt hại nặng, với hai người thiệt mạng, hạ tầng dân sự bị hư hại do trúng drone Nga.
Trong khi đó, giới chức Nga thông báo lực lượng Ukraine đã tập kích drone vào vùng Krasnodar, gây cháy một kho dầu, làm hư hại nhiều khu chung cư.
Tại phần lãnh thổ thuộc tỉnh Donetsk do Nga kiểm soát, giới chức cho biết 2 người thiệt mạng do drone Ukraine tập kích.
Đợt tập kích drone giữa hai bên nhằm vào nhau diễn ra chỉ vài giờ trước khi lệnh ngừng bắn dịp lễ Phục sinh có hiệu lực.
Điện Kremlin trước đó thông báo Tổng thống Putin phê duyệt lệnh ngừng bắn từ 16h ngày 11/4 (20h giờ Hà Nội) đến hết ngày 12/4, kéo dài tổng cộng 32 giờ, nhân dịp lễ Phục sinh của Chính thống giáo. Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky cho biết Kiev nhiều lần khẳng định sẵn sàng ngừng bắn dịp này.
Tuy nhiên, nhiều người hoài nghi về khả năng hai bên duy trì lệnh ngừng bắn. Nga và Ukraine từng đạt được các lệnh ngừng bắn có thời hạn ngắn và mang tính hạn chế, song đều nhanh chóng cáo buộc đối phương vi phạm thỏa thuận.
Lệnh ngừng bắn được công bố khi quân đội Ukraine gần đây đẩy lùi lực lượng Nga ở mặt trận đông nam, trong khi tốc độ tiến quân của Moskva chậm lại kể từ cuối năm 2025, theo thống kê Viện nghiên cứu Chiến tranh (ISW), trụ sở tại Mỹ.
Ngoài các cuộc phản công của Ukraine, một nguyên nhân khác khiến đà tiến của Nga chậm lại là do bị chặn truy cập vào hệ thống Internet vệ tinh Starlink, cũng như Moskva cấm mạng xã hội Telegram, theo giới quan sát. Đây là những công cụ thường xuyên được binh sĩ Nga sử dụng cho mục đích liên lạc, đặc biệt là phối hợp tấn công bằng drone.
Dù vậy, ISW nhận định Ukraine đang gặp bất lợi tại mặt trận Donetsk, cụ thể là khu vực gần hai thành phố chiến lược Kramatorsk và Sloviansk. Việc Ukraine rút quân khỏi hai đô thị này là một trong những điều kiện mà Nga đưa ra để đạt thỏa thuận hòa bình, trong khi Tổng thống Zelensky đã bác bỏ khả năng nhượng đất và nỗ lực đàm phán đang rơi vào thế bế tắc.
Theo AFP, Nga hiện kiểm soát khu vực tương đương hơn 19% diện tích Ukraine trước năm 2014.
