Cuộc tiếp đón CLB Nam Định lúc 18 giờ trên sân Chi Lăng được xem là thử thách lớn với CLB Đà Nẵng. Đối thủ không chỉ là đương kim vô địch mà còn sở hữu phong độ khá tốt với kết quả thắng 4/5 trận gần nhất. Với đội bóng sông Hàn, đây không đơn thuần là trận đấu giành điểm, mà còn là cơ hội để kiểm chứng những chuyển động mạnh mẽ vừa diễn ra ở hậu trường.
Những ngày qua, CLB Đà Nẵng liên tục “nóng” với hàng loạt biến động ở thượng tầng. Chủ tịch Vũ Nam Thắng rời ghế, kế hoạch đưa HLV Trần Minh Chiến về thay thế được tính đến, trong khi chuyên gia Yusuke Adachi cũng xuất hiện trong vai trò Giám đốc kỹ thuật. Dù vậy, ở thời điểm hiện tại, HLV Lê Đức Tuấn vẫn trực tiếp điều hành đội bóng, cho thấy quá trình chuyển giao – nếu có – vẫn chưa diễn ra tức thì. Điều này phần nào giúp đội tránh được cú sốc thay đổi đột ngột trước một trận đấu quan trọng.
Xét về sức mạnh, CLB Nam Định rõ ràng ở “cửa trên” với lực lượng đồng đều. Trong khi đó, CLB Đà Nẵng vẫn loay hoay với những vấn đề quen thuộc: hàng thủ thiếu chắc chắn, sai lầm cá nhân lặp lại và tâm lý thi đấu dễ dao động. Chính những điểm yếu này khiến họ chỉ giành được 2 điểm trong 5 trận gần nhất và rơi xuống vị trí cuối bảng.
Dẫu vậy, khoảng cách với nhóm an toàn chỉ là 4 điểm, đồng nghĩa cơ hội của Đà Nẵng vẫn còn. Lợi thế sân nhà cùng sự thay đổi về mặt tổ chức có thể mang lại “liều thuốc tinh thần” cần thiết cho đội bóng sông Hàn. Một kết quả tích cực sẽ giúp CLB Đà Nẵng tiếp tục nuôi hy vọng trụ hạng và tạo thêm niềm tin cho chặng đường phía trước. Còn nếu thất bại, CLB Đà Nẵng nhiều khả năng sẽ cần tiếp tục điều chỉnh để thích nghi tốt hơn trong cuộc đua trụ hạng đang ngày càng khốc liệt.
Cuộc đối đầu giữa CLB Thanh Hóa và SLNA (18 giờ) lẽ ra có thể cân bằng hơn, nếu đội chủ nhà không rơi vào tình cảnh thiếu hụt lực lượng nghiêm trọng. Việc cùng lúc mất ba trụ cột Doãn Ngọc Tân, Damoth Thongkhamsavath và Đoàn Ngọc Hà không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng đội hình, mà còn phá vỡ cấu trúc chiến thuật vốn đã mong manh của HLV Mai Xuân Hợp.
CLB Thanh Hóa mùa này không phải là đội bóng có chiều sâu đủ tốt để xoay tua. Khi những mắt xích quan trọng vắng mặt, họ gần như mất đi khả năng kiểm soát tuyến giữa – khu vực vốn đóng vai trò then chốt trong việc duy trì thế trận. Điều này càng trở nên nguy hiểm khi đối thủ là CLB SLNA, đội bóng đang chơi với cường độ cao, kỷ luật tốt và có phong độ ổn định hơn.
Dù lợi thế sân nhà có thể mang lại điểm tựa tinh thần, nhưng nếu không có sự điều chỉnh hợp lý, CLB Thanh Hóa rất dễ bị cuốn vào lối chơi giàu thể lực của đối phương. Trong bối cảnh chỉ hơn nhóm nguy hiểm 3 điểm, một thất bại không chỉ khiến họ có nguy cơ tụt hạng, mà còn kéo theo áp lực tâm lý cực lớn ở những vòng tiếp theo. Đây là trận đấu mà CLB Thanh Hóa buộc phải chơi với hơn 100% khả năng nếu không muốn tự đẩy mình vào thế khó.
CLB Thể Công Viettel vẫn đang bám đuổi cuộc đua vô địch, nhưng trận gặp HAGL (19 giờ 15) lại đặt ra bài toán không hề đơn giản. Việc HLV Velizar Popov nhận thẻ đỏ ở vòng đấu trước, bị cấm chỉ đạo khiến đội bóng áo lính mất đi một điểm tựa quan trọng cả về chiến thuật lẫn tinh thần. Trong những trận đấu mang tính giằng co, sự hiện diện của HLV trưởng đôi khi là yếu tố tạo ra khác biệt, và Thể Công Viettel sẽ phải tìm cách thích nghi với điều đó.
Xét về thực lực, Thể Công Viettel vẫn được đánh giá cao hơn nhờ đội hình đồng đều và khả năng kiểm soát thế trận tốt. Tuy nhiên, vấn đề của họ nằm ở áp lực phải thắng. Khi khoảng cách giữa họ với đội đầu bảng là CLB Công an Hà Nội đang là 7 điểm, bất kỳ cú sảy chân nào cũng có thể khiến họ hụt hơi trong cuộc đua.
Ở chiều ngược lại, CLB HAGL lại đang sở hữu thứ “vũ khí” nguy hiểm là tinh thần. Chiến thắng trước CLB Nam Định giúp đội bóng phố núi giải tỏa áp lực và tìm lại sự tự tin. Với lối chơi giàu tốc độ, sẵn sàng phản công và không ngại va chạm, CLB HAGL hoàn toàn có thể gây khó cho Thể Công Viettel – nhất là khi lịch sử đối đầu gần đây cho thấy sự cân bằng đáng kể giữa hai đội.
Lúc 18 giờ, trận “derby ngành” giữa Công an TP.HCM (CLB CA TP.HCM) và CLB Công an Hà Nội (CLB CAHN) là trận đấu có ý nghĩa lớn với cả hai, nhưng ở những mục tiêu hoàn toàn khác nhau. Với đội bóng thủ đô, đây là cơ hội để củng cố vị trí dẫn đầu và khẳng định tham vọng vô địch. Trong khi đó, đội chủ nhà CLB CA TP.HCM lại đang loay hoay tìm lại bản sắc sau chuỗi trận thất vọng.
CLB CA TP.HCM khởi đầu mùa giải không tệ, nhưng càng về cuối càng bộc lộ nhiều hạn chế, đặc biệt là ở khâu tấn công. Hai trận gần nhất không ghi bàn và để thủng lưới tới 7 lần cho thấy sự mất cân bằng nghiêm trọng trong cách vận hành lối chơi. Khi hàng công thiếu sắc bén, còn hàng thủ liên tục mắc sai lầm, rất khó để họ tạo nên bất ngờ trước một đối thủ mạnh hơn.
Ngược lại, CLB CAHN dù vừa đánh rơi điểm số ở vòng trước nhưng vẫn cho thấy sự ổn định cần thiết của đội đang xếp đầu bảng. Họ sở hữu đội hình chất lượng, khả năng kiểm soát trận đấu tốt và quan trọng nhất là bản lĩnh trong những thời điểm quyết định.
Dẫu vậy, giới chuyên môn đánh giá, tính chất của một trận derby luôn tiềm ẩn những yếu tố khó lường. Nếu tận dụng được lợi thế sân nhà và tinh thần, CLB CA TP.HCM hoàn toàn có thể gây khó khăn cho CLB CAHN.
Thông tin được Bộ Giáo dục và Đào tạo công bố tại Hội nghị thông tin tuyển sinh đại học, sáng 20/4.
Trong số hơn 681.000 thí sinh nhập học đại học, hơn 146.000 em chọn nhóm ngành Kinh doanh quản lý, tỷ lệ 21%. Đây là lĩnh vực được nhiều trường đào tạo, phổ biến là các ngành Quản trị kinh doanh, Tài chính - Ngân hàng, Kế toán - Kiểm toán, Marketing,.. Tuy nhiên, so với năm 2024, tỷ lệ chọn nhóm ngành này đã giảm 4%.
Xếp sau là nhóm Công nghệ kỹ thuật với hơn 72.500 thí sinh nhập học, chiếm 10,6%, tăng hơn 1%. Trong đó, Bộ đánh giá có sự khởi sắc ở nhóm ngành công nghệ chiến lược, 44 ngành thuộc nhóm này tuyển được 150.400 thí sinh, chiếm 22%.
3 nhóm ngành có nhiều thí sinh chọn nhiều khác là Nhân văn (9,6%), Máy tính và công nghệ thông tin (9,2%), Sức khỏe (7,8%).
Năm ngoái, các trường đại học tuyển gần 760.000 sinh viên, số nhập học đạt khoảng 90%. Như vậy, trong 1,1 triệu thí sinh tốt nghiệp THPT, tỷ lệ vào đại học chiếm 59%.
Sau Ngũ Dương Bôi 2026, khi chứng kiến sự vất vả của các kỳ thủ nước nhà trong cuộc so tài với Lại Lý Huynh, nhiều người hâm mộ cờ tướng Trung Quốc đưa ra kêu gọi "giảm nhẹ" án phạt cho nhóm cao thủ còn sót lại.
Đó là Hồng Trí, Tạ Tĩnh, Từ Siêu và Tưởng Xuyên - 4 đặc cấp đại sư hiếm hoi còn sót lại sau 2 phen CXA công bố án phạt với các kỳ thủ liên đới đại án bán độ - bắt đầu nổ ra từ năm 2023.
Đợt xử phạt đầu tiên bao gồm Vương Thiên Nhất và Vương Dược Phi, khi 2 kỳ thủ này nhận án cấm trọn đời vào tháng 9-2024.
Đợt thứ 2 quy mô hơn rất nhiều, với danh sách 41 kỳ thủ bị xử phạt được đưa ra vào đầu năm 2025.
Trong đó 3 kỳ vương Trịnh Duy Đồng, Triệu Hâm Hâm và Uông Dương cũng nhận án cấm trọn đời. Một số kỳ vương khác như Vương Khuếch, Tôn Dũng Chinh cũng nhận án cấm từ 4 năm trở lên, gần tương đương với việc bị "phong sát".
Ở đợt thứ 3 này, Hồng Trí, Tạ Tĩnh và Từ Siêu cũng bị cấm trọn đời, trong khi Tưởng Xuyên bị cấm 5 năm, Thân Bằng bị cấm 8 năm, cũng gần tương đương với việc tuyệt đường trở lại thi đấu đỉnh cao.
"Làng cờ tướng Trung Quốc giờ đây đã chuyển từ trạng thái tranh luận - ai mạnh hơn, ai mạnh nhất, sang cuộc tranh luận - còn ai đáng để tin tưởng, đặc biệt là khi so tài với Lại Lý Huynh ở các giải quốc tế", bài viết của tài khoản "Tranh luận quan điểm" nhận xét trên Baijiahao.
Cuộc tranh luận lại được mở ra, làm gợi nhớ đến luồng dư luận kêu gọi "đặc xá" cho nhóm kỳ vương còn sót lại như Hồng Trí.
Nhiều người hâm mộ cờ tướng đại lục thừa nhận rằng họ lo ngại các kỳ thủ nước nhà lép vế trước Lại Lý Huynh ở các giải đấu quốc tế, một khi không còn những người mạnh nhất.
Trừ thế hệ cũ hoặc giải nghệ, hoặc chỉ còn đấu cờ "cho vui" (như Hứa Ngân Xuyên trở về trước), Trung Quốc hiện tại chỉ còn duy nhất 1 kỳ vương đang thi đấu đỉnh cao - đó là Vương Vũ Bác.
Nhưng Vương Vũ Bác là kỳ vương kém thuyết phục nhất từ trước đến nay, bởi anh chỉ lên ngôi vô địch quốc gia sau đại án bán độ. Trong tâm tưởng của nhiều người hâm mộ Trung Quốc, họ chỉ thực sự thừa nhận những kỳ vương "trước năm 2023, thời điểm cuộc tranh tài quốc gia còn vô cùng khốc liệt".
Mặt khác, Mạnh Thần là đặc cấp đại sư duy nhất còn sót lại. Kỳ thủ có ngoại hiệu "Thiên mã vương" này cũng nằm trong danh sách bị xử phạt do mua bán độ, nhưng chỉ bị cấm 6 tháng và hiện đã trở lại thi đấu đỉnh cao.
Dù không phải kỳ vương - danh hiệu trao cho người vô địch quốc gia, Mạnh Thần lại là nhà vô địch thế giới 2023, và cũng trạc tuổi Lại Lý Huynh.
Nhưng ở Ngũ Dương Bôi, Mạnh Thần thậm chí bật bãi ngay từ vòng loại. Điều này lại càng khiến kỳ đàn Trung Quốc phải lo lắng "còn ai đáng để tin tưởng".
"Đừng cho rằng vắng họ, làng cờ tướng Trung Quốc sẽ không còn ai. Chủ nghĩa anh hùng cá nhân không nền tồn tại trong thể thao, điều này là nguy hiểm cho sự phát triển của cờ tướng nước nhà", tài khoản "Tranh luận quan điểm" bình luận trên Baijiahao.
Nhưng cũng có không ít ý kiến phản bác. "Bạn không nói về 1-2 người, mà lại gần 50 người. Nếu tất cả bọn họ còn thi đấu, tôi chắc chắn rằng cả 20 vị trí dẫn đầu bảng xếp hạng trong nước đều là của họ.
Điều này đồng nghĩa chúng ta đang sử dụng những kỳ thủ nằm ngoài top 20 để so tài với những kỳ thủ mạnh nhất của Việt Nam, Hong Kong... Đáng để lo ngại chứ", một tài khoản từ An Huy bình luận.
Một số ý kiến cho rằng có thể giảm án cấm thi đấu cho những kỳ vương dính líu không quá sâu như Tưởng Xuyên còn 1-2 năm, qua đó tạo cơ hội để họ trở lại làng cờ đỉnh cao.
Nhưng dù sao đi nữa, CXA đã thể hiện quyết tâm cao độ trong cuộc đại thanh lọc làng cờ tướng nước nhà. Và cũng từ đó, một cuộc tranh tài sôi nổi ở tầm quốc tế được mở ra.
Vì vậy, việc lựa chọn xoài hay dưa hấu cần dựa trên tổng thể giá trị dinh dưỡng, đặc biệt với người tiền tiểu đường hoặc kháng insulin, theo trang NDTV (Ấn Độ).
Tăng đường huyết là tình trạng lượng đường trong máu tăng sau khi ăn, và mức tăng này phụ thuộc nhiều vào khẩu phần cũng như cách kết hợp thực phẩm. Nếu ăn nhiều xoài cùng lúc, đường huyết có thể tăng mạnh.
Xoài khi ăn cùng chất đạm hoặc chất béo sẽ giúp làm chậm quá trình hấp thu đường. Ngoài ra, xoài hơi xanh cũng có xu hướng làm đường huyết tăng chậm hơn so với xoài chín.
Trong khi đó, dưa hấu chứa nhiều loại đường dễ hấp thu nên thường khiến đường huyết tăng nhanh hơn. Tuy vậy, nếu ăn với lượng hợp lý, dưa hấu vẫn mang lại nhiều lợi ích dinh dưỡng.
Chỉ số đường huyết (GI) phản ánh tốc độ làm tăng đường trong máu sau khi ăn, trong khi tải lượng đường huyết (GL) cho biết mức độ ảnh hưởng thực tế dựa trên cả khẩu phần. Vì vậy, GL thường được xem là chỉ số đánh giá toàn diện hơn.
Nghiên cứu đăng trên Current Developments in Nutrition cho thấy xoài có thể làm tăng đường huyết tùy thuộc vào độ chín và lượng ăn.
Xoài có chỉ số GI ở mức trung bình nhưng lại chứa nhiều carbohydrate. Dù vậy, lượng chất xơ trong xoài có thể giúp làm chậm quá trình hấp thu đường, hiệu quả này sẽ khác nhau tùy vào loại xoài và khẩu phần.
Với lượng ăn hợp lý, xoài vẫn có thể nằm trong chế độ ăn hằng ngày, đặc biệt trong thời tiết nắng nóng.
Theo bài tổng quan trên Diabetes Research and Clinical Practice, dưa hấu có chỉ số GI cao nhưng lại chứa nhiều nước.
Điều này đồng nghĩa với việc đường trong dưa hấu được hấp thu nhanh hơn, dù tổng lượng carbohydrate trong mỗi khẩu phần không quá lớn.
Xét về tốc độ, xoài có xu hướng làm đường huyết tăng chậm hơn so với dưa hấu. Tuy nhiên, xoài chín lại chứa tổng lượng đường cao hơn.
Ngược lại, dưa hấu có tổng lượng đường thấp hơn trong mỗi khẩu phần nếu kiểm soát tốt lượng ăn, dù tốc độ hấp thu nhanh hơn.
Ông Luke Coutinho, chuyên gia sức khỏe tại Ấn Độ, khuyến nghị mỗi lần chỉ nên ăn một quả xoài nhỏ hoặc nửa quả xoài lớn. Ăn quá nhiều vẫn có thể làm tăng đường huyết do hàm lượng fructose.
Khẩu phần hợp lý là yếu tố quan trọng giúp kiểm soát đường huyết. Kết hợp trái cây với thực phẩm giàu đạm hoặc chất xơ cũng giúp làm chậm hấp thu đường.
Ngoài ra, nước ép trái cây thường khiến đường huyết tăng nhanh hơn nên cần hạn chế. Ăn trái cây sau bữa chính cũng giúp đường huyết tăng chậm hơn so với khi ăn lúc đói.
Mỗi loại trái cây đều có lợi ích riêng. Quan trọng không phải chỉ là chọn loại nào, mà còn là cách ăn và lượng ăn.
Một chế độ ăn cân bằng, hợp lý sẽ giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn và duy trì sức khỏe ổn định trong mùa nóng.
